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男性养生必知：让男人精力更旺盛的25个秘诀(图)。作为男人，如何才能保持精力时刻都旺盛呢？快看看这25个健康秘诀吧，可以让男人们的精力变得更加的旺盛。方法很简单，只需照做就行了。

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微波炉蒸馒头2分钟即可。用微波炉专用透明盒加两勺水，盖子不要密封放入微波炉，中高火都行。时间不宜过长，否则会使馒头变得又干又硬，影响食用。如果是冻硬的馒头，则需要等馒头软化才能放进微波炉中进行加热。馒头分类：1、主食馒头：北方硬面馒头是中国北方的一些地区，如晋冀鲁豫陕等地百姓喜爱的日常主食。依形状不同又有刀切形馒头、机制圆馒头、手揉长形杠子馒头、挺立饱满的高桩馒头等。2、杂粮馒头：有玉米面、高粱面

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