时间:2023-05-06 来源:网友分享
苹果粥轻松瘦身,美味又养颜!
苹果粥的营养价值苹果粥是一道美味又养颜的健康食品,它不仅可以帮助我们轻松瘦身,还能提供丰富的营养。以下是苹果粥的几个重要营养成分: 维生素C:苹果富含维生素C,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化作用。 膳食纤维:苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕
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