时间:2023-05-06 来源:网友分享
中医认为,药食同源。唐朝时期的《黄帝内经?太素》一书中就曾写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物。”反映出“药食同源”的思想。中医讲食有四性、五味。玉米味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 玉米含有丰富的
决明子泡茶有明显的润肠通便的的功效,还能清脂减肥,那么决明子泡水喝有没有降火的功效呢?接下来小编就带大家了解一下决明子泡水喝可以降火吗?喝决明子茶可以清火吗?
有哪些食物含铁高,哪些食物含铁量比较高,哪些食物含铁量高,可以多吃含铁量高的食物,而有的朋友可能会疑惑,铁的含量比较高的食物就是没有什么关系的,接下来就和小编一起看吧! 1、黑豆 黑豆中含有丰富的维生素B族,这是一种B族维生素,能帮助维持神经系统的正常功能,也能预防神经衰弱,另外也有助于提高记忆力,如果将黑豆和黑芝麻一起制成汁,还可以提高智力,提高大脑的抗衰老能力,因此,常吃黑豆对于人体是
据国外媒体报道,研究发现,相对于麦片来说,早餐吃一个煎鸡蛋能让你工作一上午都不会感觉到饥饿。之前也有研究证实,相比于其他的食物,最普通的鸡蛋却能让我们的饱餐感持续时间更长,因此美国科学家称鸡蛋为"天然的厌食剂"。在这项研究中,20名健康的志愿者被分成两组,一组
新年放假开始啦,不论是外出游玩也好、走亲访友也好,出行已经成为了一件必定存在的事情,但外面的世界很危险,大家在出行时一定要注意安全哦,否则很容易出现一些人们不想遇到的事件哦,出行安全这样的说法过于笼统,我们有没有具体一些要做什么样的事情呢?下面就让我们来看
一、老人的饮食需求随着年龄的增长,老人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也有所变化。因此,为了保持健康和提供足够的营养,老人需要注意以下几个方面: 控制总热量摄入 随着年龄增长,老人通常会减少活动量。因此,在饮食中要控制总热量摄入以避免肥胖和相关健康问题。 平
近两年,各种各样的代餐粉产品层出不穷,说是好处多多,下面5号网的小编为你们介绍红豆薏米山药粉可以长期吃吗?红豆薏米山药粉多吃好。
夏天防中暑吃三蔬菜茄子茄子属于寒凉性食物,生吃、凉拌都可以,具有较强的清热解毒功效。夏天吃些茄子对于人体有着非常好的清热降火功效。黄瓜黄瓜中含有的葫芦素C能够有效清除人体肠道内的自由基,防止自由基被人体吸收,从而抑制皮肤黑色素的合成,达到抗老防衰、美容养颜的效果。西红柿西红柿也是一种含有丰富维生素c的食物,维生素c能够有效抑制黑色素的合成,减少黑色素沉淀,可以抑制黑色素沉淀,而且还可以帮助去除色斑
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心慌气短胸闷是常见的症状,可能是由多种疾病引起的,如心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等。本文将从不同角度探讨心慌气短胸闷的原因和治疗方法。一、心血管系统疾病1.冠心病2.心肌炎3.心绞痛4.心力衰竭二、呼吸系统疾病3.肺气肿4.肺栓塞三、神经系统疾病1.焦虑症2.抑
刘女士对自身门户的护理非常仔细,每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近些日子阴部出现了阵阵瘙痒,她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是:什么护理液都别用,只用清水清洗阴部。她回去照做,半月后痊愈。 专家点评: 上述病例是女性阴部护理
拉伸运动具体是在什么时候做好像是有争议的,有人在运动前做,有的在运动之后做,到底什么时候做拉伸运动是最好的?做拉伸的感觉是什么样子的?