大枣枸杞茶的做法和功效是怎样的

时间：2024-03-13 来源：网友分享

大枣枸杞茶的做法和功效是怎样的

大枣补血，枸杞明目，对于女性而言是滋补养颜的好东西。女人都比较爱美，但靠化妆品来美容养颜，不仅经济成本大，化妆品中所含的化学成分对皮肤也不好。下面就来看看大枣枸杞茶的做法的功效。大枣枸杞茶的做法的功效大枣枸杞茶的做法的功效用料：主料：枣干4颗、枸杞子20粒。辅料：普洱茶6克；干山楂1小把；茉莉花茶2克；陈皮1块。调料：冰糖6粒、水适量。

做法：1。红枣、枸杞子、山楂干、陈皮和茉莉花茶用清水浸泡10分钟，洗去浮尘。2。将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上。3。陈皮泡软后，用刀刮去内膜。4。红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中。5。加入泡好的茶汤。6。大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟。7。茶壶洗净，放入枸杞子。8。加上茶漏，放入茉莉花。9。将锅内的材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可。

烹饪技巧1、陈皮泡软后刮去内膜，否则可能会苦；2、红枣用刀划几个刀口，煮茶时会更易入味；3、山楂的用量可根据个人的喜好增减；4、这款茶也可以将全部材料洗净，用热水直接浸泡，但煮一下功效会发挥得更好。养生功效：明目、降三高、降血脂、开胃、抗衰老、活血、止泻、养肝。

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