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婴幼儿每天睡觉时间是成人的2～3倍，尤其1岁以下宝宝需要长时间睡眠，一天中约有七成时间都花在床上。正因为小小孩和床的关系密不可分，当床铺结构出现问题，孩子往往首当其冲。如何

1、修炼洗髓功有什么好处　　洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。就

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