女人吃菱角有哪些好处什么人不适合吃菱角

时间：2023-05-17 来源：网友分享

女人吃菱角有哪些好处什么人不适合吃菱角，大部分的女性都是在家里水煮、或者是蒸熟的菱角，这两种烹调方式都是非常方便又卫生的，而且菱角中含有淀粉，但是水分又不算很多，如果怕噎的话，可以先将菱角放到蒸笼里蒸熟，再装进保鲜袋里，这样的话也能避免被噎。

新鲜菱角如何保存

晒干

菱角比较老的话，可以将菱角放到太阳底下晒，晒干之后的菱角也可以保存很久，晒干的菱角可以保存一年半左右。

冰箱冷藏

如果菱角还比较嫩的话，建议将菱角放到冰箱冷藏，冰箱中的低温环境能有效的抑制菱角的生命活动，延缓其生长的速度，但是要注意的是菱角放在冰箱冷藏时，最好是能连着保鲜袋一起放入，以免发生意外。

可以。

菱角壳的成分中并没有毒性，食用后也不会对人体产生危害，所以是可以食用的。

但是菱角壳的质地比较坚硬，食用后对肠胃来说消化吸收负担较重，因此对于一些肠胃功能不是很好的人群来说，建议最好不要过多食用，以免引起消化不良的症状。

1、剥皮:生的菱角先用清水清洗干净表面的泥沙，然后再用刀沿着菱角的边缘将菱角的外壳划开，将菱角的外壳去掉后，再将菱角的肉用刀从菱角的底部切开，然后沿着菱角的边缘，轻轻地剥开外壳就可以了。

2、剥壳:如果是比较老的菱角，那么建议可以将其剥开后再对其进行剥皮，但是需要注意，当菱角成熟之后外壳的边缘就会变大，从而就会沿着菱角的中心线对果肉造成挤压，此时也会很容易出现一些果肉划伤的情况，所以只要注意剥的方法是正确的话，那么就是可以不用剥壳的。

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