吃红薯胃反酸怎么回事 红薯吃了会胀气吗

时间：2023-05-17 来源：网友分享

吃红薯胃反酸怎么回事红薯吃了会胀气吗?没错，其实是因为红薯是粗粮，胀气的情况不会太严重，而且吃的时候搭配一点咸菜或者咸菜，洗干净肠胃后再吃就不会出现这种情况。

2、糖分高

胃不好的人群，吃太多糖分高的食物就容易消化不良，而红薯是含糖量比较高的食物，对于胃不好的人来说可能会有胀气的情况出现。

3、生病了

红薯生病了，说明肠胃功能不好，患有胃肠溃疡，或者是十二指肠溃疡等疾病，肠胃不好的人群吃红薯的时候就可能出现消化不良的情况，导致腹胀、打嗝、放屁是小事等。

红薯适合糖尿病人吃吗

红薯适合糖尿病人吃。

红薯的含糖量不高，糖尿病人适量的吃些并不会影响血糖，而且红薯中含有的纤维能够有效的延缓肠道对葡萄糖的吸收，抑制血糖的升高，可以帮助糖尿病患者控制血糖，同时还有通便作用，对糖尿病引起的腹胀、便秘症状也有一定的缓解作用。

红薯吃多了会怎样

1、可能引起血糖升高

红薯吃多了会导致血糖升高。红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

2、可能引起胀气

红薯吃多了会胀气。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。另外，红薯里含有单宁和胶质，吃得过多，胃内容物容易沉淀，引起胀气。

3、容易引起反酸烧心

红薯吃多了，容易引起胃反酸烧心，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

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