吃完柿子不能吃哪些吃完柿子可以喝酸奶吗

时间：2023-05-17 来源：网友分享

吃完柿子不能吃哪些吃完柿子可以喝酸奶吗，柿子是一种营养丰富的水果，柿子不仅含有糖分，还有果胶、有机酸还有丰富的维生素，柿子中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维，但是吃完柿子之后不要马上喝酸奶，柿子和酸奶同食容易引起消化不良，柿子中的膳食纤维也会刺激肠胃，进而引起不适。

柿子不能和什么一起吃

高蛋白食物

柿子是一种鞣酸非常丰富的水果，这种水果中的鞣酸与蛋白质容易相互反应，生成不利于消化的络合物，进而影响食物的消化吸收，还会增加患胃结石的风险，因此，柿子不宜和高蛋白食物一起大量同食。

常见的高蛋白的食物有:牛肉、羊肉、花生、鸡蛋、牛奶、黄豆及豆制品、大闸蟹、小龙虾等。

寒性食物

柿子是性寒水果，食用柿子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，柿子一般不和寒性食物一起大量食用，以免引起肠胃不适，对健康不利。

常见的寒性食物有:秋葵、茄子、花甲、生蚝、螃蟹、西瓜、桑叶、海藻、昆布等。

4个小时后再吃螃蟹。

柿子和螃蟹都是富含蛋白质、矿物质的食物，食用柿子后肠胃中的鞣酸会和蛋白质、矿物质发生反应，肠胃不好的人群还会出现严重的肠道反应，影响身体健康，因此，吃完螃蟹4个小时后再吃螃蟹比较好。

多喝热水

柿子和螃蟹一起食用后，若是出现了轻微的腹痛和腹泻情况，可以喝点热水暖暖胃，或者是熬点红糖姜茶喝，来驱除寒气，缓解不适。

吃止泻的药物

腹泻情况较严重，或者还出现了比较严重的腹泻，可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物，快速缓解不适，并且注意补充水分，防止出现脱水和电解质紊乱的情况。

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