肠炎可以喝咖啡吗 什么人群不能喝咖啡呢

时间：2023-05-07 来源：网友分享

肠炎可以喝咖啡吗 什么人群不能喝咖啡呢

大家在生活中应该都喝过咖啡吧，但是你了解咖啡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肠炎可以喝咖啡吗，以及什么人群不能喝咖啡呢？跟着小编我们一起来学习吧。

肠炎可以喝咖啡吗

肠胃炎患者最好不要喝咖啡。咖啡和浓茶里含有咖啡碱，会对空腹状态下的胃肠产生刺激，损害胃粘膜，长期会变成消化性胃溃疡。肠炎日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼，蛋，豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。

什么人群不能喝咖啡呢

1.患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病

长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2.老年妇女

咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3.胃病患者

喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4.孕妇

饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5.维生素B1缺乏者

维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

咖啡应该怎么喝呢

1.首先，要体偿一下咖啡那扑鼻而来的原香。

2.咖啡最好体现深棕色，而不是一片漆黑，深不见底。

3.先喝一口咖啡，感受一下咖啡的滋味，咖啡入口不要急于将咖啡一口咽下。

4.应暂时含在口中，让咖啡的香气自鼻腔呼出，然后再将咖啡咽下。

5.根据喜好加入适量的糖，并用小汤匙搅拌，趁着搅拌的咖啡漩涡，缓缓加入奶油球。

6.让油脂浮在咖啡上，保持咖啡的热度，也可蒸发奶香享受到多层的口感。

喝咖啡有什么注意的呢

1，不要空腹喝咖啡

咖啡有刺激胃酸分泌的作用，饭后喝可以助消化，但是空腹喝容易损伤胃壁。比如你在早餐时喝了一杯黑咖啡，是否感觉胃隐隐作痛，虽说这种疼痛不是很严重，时间长了容易患上胃炎，胃溃疡等疾病。

2，胃溃疡病人不要喝

无论你是否在咖啡里加了奶和糖，喝咖啡都会让胃病加重，所以胃溃疡，胃炎病人不要喝，如果你消化不良，胃酸分泌过少，是可以适量喝一些咖啡助消化的。

3，睡前6个小时不宜喝

咖啡是公认的提神饮料，因为咖啡里的咖啡因有点类似兴奋剂的作用，让你的新陈代谢提高，思维变活跃，如果你在加班，来一杯咖啡是不错的选择，如果晚上要睡觉的，那就不要喝了，咖啡因的代谢时间大约为4-6小时左右，你在晚上喝的话，可能当晚就会翻来覆去睡不着觉。

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