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其实，最早的腊八粥是红小豆煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”《燕京岁时记》里则称“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄以作点染”。腊八粥发展到至今，不同地区用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱

花生是一种营养丰富的食物，在我国很多地区都有种植，它有着多种营养成分，可以促进生长、延缓衰老、美容养颜、降低胆固醇以及凝血止血等多种功效。首先，花生中富含多种营养成分，比如蛋白质、维生素和矿物质，它们能够促进生长发育，尤其是对于儿童和孕妇来说，每天吃些花生可以起到很好的促进生长作用。其次，花生中富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够有效地减少血液中胆固醇的含量，从而起到降低胆固醇的作用，还可以延缓衰老，

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高温（56℃以上）和含氯（溴）的消毒剂才是防止手足口病病毒传播的最有效的消毒方法，消毒液的有效氯含量推荐1000～5000ppm。没有手足口病的宝宝家里如何消毒。酒精和快速手消剂应该是家庭常备了，那这些对手足口病病毒效果如何呢。事实上，浓度

染头发是大家都很喜欢的一种美发方式，染发剂的颜色有很多种，有些人染完头发不喜欢头发颜色，想恢复自然的黑色，一般是可以再染成黑色的。

胖瓜子脸男生扎什么发型好看，是很多脸胖的人会问的问题。是不是这样的男生就不能有好看的发型了呢，当然不是这样的，今天我们就来专门说说这个问题，其实很多适合这类男生的发型，不仅可以很时尚也能够狠帅气，一起来欣赏一下吧！大家都知道男生一旦比较胖了以后，就会显得眼

《养生大要》（《增补遵生八笺》） 养生大要：一曰啬神(1)，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言语，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗(2)，九曰医药，十曰禁忌。又曰无劳尔形(3)，无摇尔精，归心静默，可以长生。 （注释） (1)啬：吝惜；啬神：指惜神，能做到

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生腰果的做法：用料：腰果仁、油、盐。1、准备好腰果，清水洗净，用厨房纸吸干表面水分。2、锅内倒入适量油。3、冷油冷锅倒入腰果，起火，小火慢慢滑炒。4、炒制期间一定要用小火，不停翻炒，直到腰果表面颜色变成金黄色为止，关火。捞出沥干油，冷却。5、吃之前撒上少许盐即可。腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果

褪黑素的作用与用途褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在人体内起着调节生物钟和促进睡眠的重要作用。因此，褪黑素被广泛应用于治疗失眠、时差反应和其他睡眠障碍等问题。此外，一些人还使用褪黑素来改善免疫系统功能、减轻焦虑和抑郁等情绪问题。副作用之一：消化系统不适长

孩子有蛀牙之后牙齿就会疼，不过是不是不吃糖就不会蛀牙了呢，孩子蛀牙的原因有哪些呢，妈妈好孕网小编就来说说关于孩子蛀牙吧。什么是蛀牙专家：我们说的蛀牙就是龋齿，简单来说就是因为