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　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但

本文内容大纲：1、枸杞桑葚桂圆的功效与作用2、桑椹枸杞桂圆泡水喝有什么好处？好处多多等你发现3、枸杞桑葚桂圆的功效与作用 枸杞桑葚桂圆的功效与作用是什么枸杞桑葚桂圆的功效与作用 枸杞桑葚桂圆可以代茶饮，枸杞桑葚桂圆茶富含多种微量元素以及膳食纤维，其功效为强壮机体、护肝明目、去疲劳、宁神醒脑、缓解视力，可改善气色不佳的状态，补充身体所需能量，有健脾胃、助消化、抗氧化、调节免疫的作用。那么，枸杞桑葚桂

菊科植物苦定菜的嫩叶，药食兼具多 年生草本植物，民间俗称苦菜，味感甘中略带苦，可炒食或凉拌。苦菜保存方法如下：1、苦菜洗净，撒上盐揉搓，揉搓好的苦菜静置15分钟，装瓶密封；2、苦菜洗净，放在太阳下晒软，用保鲜膜包好排净空气，挖个土坑埋进去即可；3、用水洗干净，沥干水，装保鲜袋里，密封，放到冰箱的保鲜。苦菜的寓意苦菜花的花语和寓意是停不了的爱，因为它们是生命飘蓬轮回的，每一次都盛开，但是，每一次都会

红参的禁忌与副作用红参是一种被广泛使用的中草药，具有丰富的营养价值和药用功效。然而，正如其他草药一样，红参也存在一些禁忌和潜在的副作用。在使用红参之前，我们需要了解这些信息以确保安全有效地使用。1. 红参的禁忌孕妇和哺乳期妇女：由于红参具有温补作用，并能促进

美白精华是很多人都经常使用的一种护肤产品，美白精华的主要作用就是美白淡斑、提亮肤色，很多人觉得自己的皮肤不够白，早晚都会使用美白精华，那么美白精华晚上什么时候用最好？美白精华正确使用时间。

奶油奶酪一角发霉了不能继续吃了。奶油奶酪，是一种未成熟的全脂奶酪，色泽洁白，质地细腻，口感微酸，非常适合用来制作奶酪蛋糕。奶油奶酪是由奶油发酵而成，奶油奶酪开封后非常容易变质，所以要尽早食用。奶酪蛋糕的制作方法：奶酪糊原料：奶油奶酪250克、鸡蛋2个、牛奶2大勺、白砂糖50克、淡奶油60克、玉米淀粉15克。饼干底原料：消化饼干100克、核桃仁30克、黄油50克。做法：１、消化饼干放到保鲜袋里用擀面

有过怀孕经验的女性朋友都知道，当怀孕到了一定时期的时候，身体机能会下降，很多不良反应都会找上自己，最常见的就是恶心反胃想吐，大多数的孕妇都会出现此类症状。专家指出，缓解恶心反胃想吐也不是没有妙招的，孕妇一定要弄清楚这是怎么回事，结合合适的方法来缓解症状。怀

香水是大家都非常喜欢用的化妆品，市面上的香水价格悬殊非常大，高档香水和普通香水是有一定区别的，从成分、包装、香调上都是不一样的。

秘密列车刘芸短发造型,喜欢刘芸的朋友是非常多的吧,一起来欣赏下秘密列车刘芸短发造型图片吧刘芸《秘密列车》纯情列车女造型曝光　　经典谍战剧《梅花档案》的姐妹篇《秘密列车》近日在江苏和浙江两地热播，该剧汇集了实力派演员周杰、刘芸、王雅捷等人联袂主演，集聚惊悚、悬

维生素过期了，还能吃吗？维生素是人体所需的一类重要营养物质，它们在身体内起着调节代谢、促进健康的作用。然而，很多人对于维生素的保存和使用存在一些误解。其中一个最奇葩的问题就是：维生素过期了，还能吃吗？下面我将从五个方面进行详细介绍与讨论。1. 维生素过期日期

电子血压计的使用寿命根据品牌和型号而异，一般可以使用几年到十年左右。使用时间久了，电子血压计需要进行定期校准才能保证测量结果的准确性。

三月不减肥，四月徒伤悲，离露肉的季节好像不远了，每逢佳节胖三斤，何况是春节，你这个春节又涨了多少肉呢。春季是瘦身黄金期，春季怎样减肥最有效呢？2018春季最佳减肥方法。春季怎样减