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牛油果皮可以，牛油果核不可以。牛油果的皮是可以用来泡水喝的，牛油果的果皮建议用热水冲泡，这样可以使牛油果皮里面的成分可以更加充分的析出来。牛油果的皮泡水内服，对于糖尿病来说有一定的缓解作用，而且其水用来外用还可以起到消水肿的作用。但是牛油果的核是不能用来泡水喝的，容易引起腹泻和皮肤瘙痒等症状，所以不建议拿牛油果核来泡水喝。牛油果的功效有哪些1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润

水果里面富含丰富的营养，各种水果的功效也不同，多吃水果不仅对身体有益，还能预防一些疾病。那么早上空腹吃苹果好吗？空腹时不宜吃的8种食物

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石斛泡水在适量饮用的情况下是可以天天喝的，但是一定要注意量。石斛泡水对于身体而言是益处多多的，那么石斛泡水一般什么时候喝比较好呢？石斛泡水能否空腹喝呢？

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一、黑芝麻炖鸡的美容功效黑芝麻炖鸡是一道古老而传统的食谱，它结合了黑芝麻和鸡肉的营养成分，具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这道菜肴不仅美味可口，还有着显著的美容养颜功效。二、丰富营养成分助力美容1. 黑芝麻：黑芝麻是一种天然食材，含有丰富的维生素E、B群维生

产后妈妈坐月子多久可以洗头生完孩子后妈妈们很是开心，但也有些许忧愁。产后月子期妈妈们能否洗头，对于爱干净的妈妈们确实是件纠结的事情。下面是小编整理的相关资料，希望能帮助妈妈们解决洗头问题。

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宝宝夜奶频繁也是有许多危害的，爸妈们需要随着年龄的增大逐渐降低夜奶的次数，维持正常的饮食规律，那么宝宝吃夜奶的危害是什么？下面妈妈好孕网小编带来介绍。宝宝夜奶的危害介绍频繁

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让猕猴桃快速变熟的方法1、将猕猴桃和几个苹果一起装在纸袋子里扎上口放上两三天，即可使猕猴桃变软。2、猕猴桃洗净，用牙签在猕猴桃上面扎几个小洞，装到塑料袋里并扎起来，放置几天即可成熟。3、猕猴桃存放环境温度越高，果实新陈代谢越活跃，生猕猴桃可以放在盒子里，在常温放置一段时间，即可成熟。猕猴桃放冰箱能不能催熟猕猴桃放冰箱不能催熟。冰箱温度较低，将猕猴桃放在冰箱冷藏，不仅没有催熟效果，还会使猕猴桃成熟的