戒烟导致失眠？缓解失眠专家有妙招

夏天皮蛋的保存方法：冰箱存放：可以把带壳的皮蛋放在冰箱中存放，但不宜存放过长的时间，否则皮蛋将会结成冰块，从而影响口感。塑料袋：可以把皮带装进塑料袋中密封存放，然后放在阴凉通风的地方，也能够保存一段时间不变质。阴凉干燥处：保存带壳的皮蛋应该放在阴凉干燥的地方，不可以让阳光照射掉，以免皮蛋发生变质。是否变质：可以把皮蛋掰开，然后观察皮蛋的蛋黄色呈现淡黄色，如果不是的话，则说明皮蛋已经变质了。最初的皮

机械表和光动能表这两种手表都是现在市面上很受欢迎的款式，这两种手表的性能大不同，但是很多外行的朋友其实都不太了解，我们今天就来给大家详细的说一下这两种手表的区别吧！

哺乳期的妈妈，因为要喂宝宝吃奶，因此格外的忌口，许多东西都不能吃。如果产妇在哺乳期牙痛，就是一件非常麻烦的事情，因为许多缓解症状的药是不能吃的，今天就来跟大家讲一讲，产妇牙痛怎么办。

jk制服裙子是现在很多女生都十分喜欢的一款服装类型，最早是从日本流行起来的，现在已经形成了一种服装文化，那么jk制服裙在穿的时候要怎么区分正反面呢？

象拔蚌是一种很受欢迎的海鲜，它的营养价值是十分高的，相信很多人都非常喜欢吃，不过象拔蚌在吃的时候还是有一些事项需要注意的，下面就来看看吃象拔蚌有哪些禁忌吧。

巴旦木和杏仁的区别在中国,有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈,其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核,杏仁则是杏的内核,而扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物。1、根据种类区分。巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物;而杏仁属于蔷薇科植物。2、根据形状区分。杏

1. 复合维生素的定义与分类复合维生素是指由多种维生素组成的营养物质，通常包括维生素B群和维生素C。它们在人体内起着重要的调节作用，参与多种代谢过程，并且相互之间有协同效应。1.1 维生素B群：维生素B群包括：硫胺素（B1）、核黄酸（B2）、烟酸（PP）、泛酸（B5）、吡哆

olay的这款大红瓶面霜经常被拿来和sk2的大红瓶对比，两款面霜在质地和功效上也很相似，可以称的上是sk2的平价替代了，所以如果资金不是那么充裕的小姐姐可以选择olay大红瓶。

乳液中的油脂比起水分，滋润度更好。所以不管肌肤是缺水干性肌肤，还是缺油干性肌肤，乳液都是不错的选择。下面5号网小编带大家来看一下雪肌精盈润乳液适合油皮吗？适合夏季吗？

怀孕后孕妇的心情很容易变的不稳定。更加敏感，且变化多端。也会给宝宝带来危害。孕期不同时期还需要注意身体。那么孕妈咪孕期如何保持自己心情舒畅 怀孕期间每个月分别要注

山药的吃法很多，一般常见的吃法就是炒菜和煲汤，炒出来的山药一般都很清脆，虽然不容易入味，但是口感很好，而炖出来的山药吃着就很细腻松软，味道很好，这道香菇山药炖黑鱼汤就是用香菇、山药和黑鱼一起炖制，有很好的温补作用，非常适合春季养生食用香菇山药炖黑鱼汤1.黑鱼

黑橄榄是一种可以食用的食物，此外，还可以腌制后食用，而且保存的时间更长，营养也保留充分。那么，黑橄榄怎么腌制？腌黑橄榄的功效与作用有哪些？