OL保养自己的10个最佳时间

很多宝宝刚生出来就有呕吐的现象，正常情况下是一种生理性的呕吐，比较常见。因为刚出生的宝宝各方面都还发育不完整，例如大脑皮质发育不成熟，中枢控制能力比较低下等都容易导致新生儿呕吐。但是随着生长发育这一些症状会慢慢的消失。但是除了这种情况之外，还有一些情况，也

面包常温下可以放5至7天。如已经开封或者包装磨损，就可能在更短的时间内变质。在冷藏的温度下面包可以存放两周的时间。如需要保存更长的时间，可以冷冻保存。不过，冷冻保存的面包会变得很硬，化冻之后，口味还是不佳，因此建议购买时，应控制面包量，最好可以在近期内吃完，否则面包的口感和质量则可能无法保证。面包可以放冰箱吗面包可以放冰箱。但时间最好不要超过两天。在较低温度下保存时，面包的硬化速度快；反之，超过3

养生导读： 众所周知，练气功有益身心健康的，长期的运用气功来锻炼身体更有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，更有甚者，能起到减肥的作用，大家不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手

1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 作用：安神、补脑。 2.枸杞羊脑 原料：羊脑一具，枸杞30克。 做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状

东洋参其实就是牛蒡，只不过长得像人参一样，但工作一点也不比人参差。那么东洋参的营养价值有哪些?东洋参的功效与作用及食用方法有哪些?

很多妈妈说宝宝刚出生睡觉的时候头会偏向一边，长期下来，头型会不会变得很难看？这个时候需不需要用枕头来给他定型？那么问题来了：刚出生的宝宝需要枕头吗？新生儿需要枕头定型吗？

1. 褪黑素与睡眠褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在调节人体生物钟和睡眠周期中起到重要作用。当天黑夜降临时，褪黑素水平开始升高，使人感到困倦；而白天阳光照射下，褪黑素水平则下降。然而，在现代社会中，许多因素如工作压力、电子设备的使用等干扰了我们正常的生物钟

1、松土：只用松表层的土就可以了，将表层的土层挖开，碾碎后适当施加腐熟的农家肥或者化肥，和着土拌匀就可以了，不要挖的太深，以免伤及根系；2、换盆：关键是能够拿出一个完整的土球，建议可以换大一号的盆子，垫上基土，将盆栽的平安树放倒，取出土球，需要时可以从底部的排水孔往起顶，如果是塑料盆可以直接剪破，然后剪掉腐坏干枯的老根，植入新盆即可，最好在新盆里用新土将旧土球完全包裹起来，第一次浇水一定要浇足。平

哈密瓜也是夏季最常见的水果，不过很多人在吃哈密瓜的时候嘴巴都发麻了，那么问题来了，吃哈密瓜舌头发麻是怎么回事呢？吃哈密瓜舌头发麻应该怎么办呢？下面我们来为大家介绍下吧！

解读 夏季几款健康的营养早餐的食谱，很多人认为，我夏季的是身体的能量消耗的慢，所以我们不吃早餐也是没事的，但是其实这对我们的健康的影响是很大的，下面我们就给大家说说早餐的食谱有哪些吧。

猪肝的做法：1、食材：菠菜300克、猪肝100克、食油3汤匙、食盐1茶匙、姜5片、红葱头3个、鸡精。2、猪肝切薄片加盐腌制。3、菠菜切长段洗净后控掉水，红葱头和姜丝切好备用。4、水中放适量油烧开，菠菜下锅焯水。5、焯水后的菠菜控掉水备用。6、热油锅下葱姜煸香出味。7、葱姜连油一起移入汤锅，加入适量清水后烧开。8、猪肝洗去盐份加入锅中大火煮2分钟。9、加入菠菜。10、适量盐和鸡精搅匀即可。

不少妈妈都面临产后身材走样的情况，对于有的女性来说好的身材就是自信的一部分。因此产后减肥是很有必要的，那么孙抽的妈妈产后多久可以做运动呢，产后减肥的最佳时间和方法。顺