嘉宝米粉含铁量高吗？嘉宝米粉含铁吗？

时间：2023-05-05 来源：网友分享

嘉宝米粉含铁量高吗？嘉宝米粉含铁吗？

嘉宝米粉含铁量高吗？宝宝在半岁添加辅食的时候，需要添加高铁米粉，那么究竟怎么知道嘉宝米粉的铁含量呢？今天就来跟大家介绍一下，关于嘉宝米粉的含铁量问题，吃嘉宝米粉是否能保证宝宝不贫血呢？

嘉宝米粉含铁量高吗

嘉宝米粉国产版是符合国内的要求的，进口版的米粉含铁量超过了国家的要求。

每份进口嘉宝米粉，就是15g，热量是60卡路里，按照我国的规定，每份最多不超过1.254mg铁。

进口嘉宝米粉没有直接标注每份含铁多少，而是写了每份含有0-1岁宝宝每日需求铁量的45%。

FDA对0-1岁孩子的铁建议摄取量为11mg(中国1997年的标准是10mg，大同小异)，45%就意味着每15g进口嘉宝米粉就含有4.95mg铁。超过国内标准将近5倍。

为什么说要选高铁米粉

之前铁分析笔记说过6-12月宝宝，是容易缺铁的阶段，每日的推荐摄入铁量为11mg，美国儿科协会甚至建议该阶段的宝宝还需要每日额外补充铁剂。

以高铁的贝拉米2段奶粉为例，每100ml奶水含铁0.89mg，如果宝宝要摄入11mg的铁，需要把奶量提高到1236ml。显然大部分宝宝很难达到这个量，而且很多奶粉铁含量不高，随着辅食的增加，宝宝的奶量也在逐渐减少，这时候，选择高铁辅食是很有必要的。

进口嘉宝米粉能吃吗

因为6个月以后母乳中的铁含量会越来越少，所以医生会建议吃富铁米粉预防宝宝贫血（配方奶粉喂养的宝宝不需要考虑这个问题，因为奶粉里都加了铁）。美国的米粉对比中国国标，基本全都是严重超标的，就拿嘉宝的来说，基本都超出国标上限五倍。

虽说铁超标得这么多，但要结合食用量来看待这个问题。美国的米粉在包装盒上都会注明每顿米粉所摄入的铁占每天建议摄入量的百分比的，嘉宝是45%，所以如果宝宝每天只是吃1顿（15g）这些美国米粉的话，其实并不会超过我国建议的摄入量，而如果日常饮食很少其他铁摄入的话，两顿也是问题不大的，但再多就不好了。我家宝宝一顿也就12g左右，一天一顿，所以我不担心铁超标，6个月体检的时候血红蛋白(Hb)132g/L，不贫血噢

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