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小寒怎么样养生一日三餐这样吃最健康滋补近日，小寒是一年中的第一个节气。“大寒节气”是二十四节气之一，更是进补的大好时节。那么，大家知道如何在这一天最补吗?下面小编为您介绍几个适合在冬季进补的食物。一、冬天适合吃的食物1、山药山药可补气养阴，健脾养胃;富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少便秘。多食用可通便，利尿，预防动脉粥样硬化及心血管疾病。但“体寒”的M们不能吃。2、桂圆桂圆有补血益神、养血安神、润肤

肌肤去角质是很常见的一种护肤方法，我们的肌肤是需要定期去除角质的，这样肤质才会更好，后续的护肤产品吸收也会更快，让你的肌肤焕然新生。

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调查统计我国万岁儿童患虫牙率已经达到70%在，这个时代的孩子生活条件好，很多好吃的都是家长满足着，爱吃糖。牙齿老是反反复复。那么有什么办法根治吗。下面小编就来和大家说一

想减肥的人很多，但是能管住自己嘴的人不多，奶茶是大家喜爱的一种饮品，减肥奶茶契合了大部分人的喜好。那么，欧慕瘦身奶茶是骗局吗？欧慕瘦身奶茶怎么喝？

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独生子女羡慕非独生子女有弟弟妹妹，哥哥姐姐，非独生子女羡慕独生子女可以独享所有人的宠爱，获得更多父母的支持，两者有很多的区别，独生子女会羡慕非独生子女吗？下面妈妈好孕网小编带来

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　　按摩身体可是很有益处的，而且要知道，不同的按摩手法，对身体的益处可是各不一样的。如果你想要在冬季养生的话，但是不想要运动，也不想要从饮食下手突破的话。那么建议尝试下按摩，采用不同的按摩手法，让助益你的健康哟。　　冬季养生的按摩手法推荐　　一、补肾的按摩