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吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，

红茶主要起到降低火气，缓解干燥。补充水分的好处，红茶属于全发酵茶，茶性温和，茶內物质丰厚，如咖啡碱、茶多酚、儿茶素等，正常饮用，可以加快身体代谢，维持身体平衡，另外也可以缓解因干燥而产生的火气，长期饮用具有改善气色，解口渴的作用。红茶的冲泡方法1、置具洁器饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。2、量茶入杯每杯只放入3

大家都知道在感冒上火的时候是不能吃橘子的，因为本来吃多了橘子就会上火，此时再吃橘子会导致症状加重。那么孕妇喉咙痛可以喝橘子皮水吗?1孕妇喉咙痛可以喝橘子皮水吗可以橘子皮水也就是陈皮，用陈皮泡水喝会有清热止咳化痰的功效，对于孕妇来说也是可以吃的，对感冒有一定的

从坐姿不仅可以透视一个人的健康状况，还可以很好的体现一个人的心理、性格等。那么，如何透过坐姿看心理呢?怎样从坐姿知健康呢?下面就来和小编一学习下吧。

第二阶段，12个月：此阶段的重要发展过程是蹲，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。父母给予的辅助方式如下：第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习

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很多人分手后不想主动联系对方或者主动低头，但是又不甘心就这样分手了，想要吸引对方的注意力，让对方主动联系自己，利用朋友圈吸引对方也是很不错的一个选择。

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导读：女性进入青春期后，月经期受着大脑的中枢神经控制，任何外界的因素或者是女性体内的因素都会影响到月经及月经周期。月经是女性正常的生理反应，也是女性发育成熟的象征，女性月经周期一般为28天左右。那么影响月经周期的因素有哪些呢?专家介绍：影响女性月经周期的因素

先用冷水浸泡1-2小时（俗称退火），再加盐煮沸，冷却后捞出洗净即可用。用热的60度白酒烫透，然后沏浓茶；放入微波炉中，400瓦10分钟后，自然放凉，24小时倒掉。用泡过的茶叶来擦，效果同样显著。玻璃杯能煮吗可以煮，但是要在玻璃杯的下面垫一块布，避免玻璃杯底和高温锅底直接接触，开始的时候尽量小火，然后慢慢的加热，避免骤冷或者骤热，这样很容易炸裂。如果是高硼硅玻璃杯，具有很好的耐高温的性能，是可以放心