运动鞋230是多少码？运动鞋选对尺码很重要

时间：2023-05-11 来源：网友分享

现在我们在购买一些大牌的运动鞋的时候，会发现鞋子的尺码和我们之前的普通尺码有一些区别，现在都是三位数的尺码了。下面妈妈好孕网小编给大家讲讲运动鞋230是多少码？

运动鞋230是多少码

鞋码的230代表230mm，是36.5码。中国标准采用毫米数或厘米数。如：245是毫米数，24.5是厘米数，表示一样的尺码。

喜欢鞋子但不一定对鞋子有了解，就像自己不一定就了解自己的全部一样，你可能经常买鞋，但却不一定知道鞋子230是多少码?特别是当自己在网上购买鞋子或者找他人代购的时候，鞋子230是多少码，怎么知道自己合不合适呢?这个时候可以自己在家用尺子量一下脚长，230就是230mm的长度。

运动鞋尺码判断方法

1、如何量您的脚长：

1)脚长与宽量法：把脚平放在平面的白纸上，用力采地，用笔点出左右最宽点，前后最长点，前后两点连接，左右两点连接，两只脚都量取大值。

2)脚围量法：脚背最宽处围绕一圈，为脚围。

2、通过脚长与鞋码对换，看鞋子230是多少码：此对换用于正常比例的鞋!

1)脚长是厘米(CM)计算

2)鞋码用欧码(39码、40码等)计算

3)脚长换成欧码：量好你的脚长乘以两倍减去十厘米(脚长X2-10=鞋码;例，你的脚长是25CM，25X 2=50-10=40码，那么您就是穿40码的鞋)

4)欧码换成脚长：看好鞋的尺码加上十厘米再除2 ( <鞋码+10>/2=脚长;例，鞋码41，41+10=51/2=25.5CM,那么此尺码的鞋适合脚长25.5的人穿)

5)您在量脚长换算时只适合尾数往上加，不宜减，因为鞋大一码可以穿，小了就不利您的健康了(例如，你的脚长是25.1CM，那您只能按25.25或是25.5来计算，也就是要穿40.5码或是41码的鞋，不能按25.0来计算，不能穿40码或更小的鞋码。学会这种测量方式，无论是鞋子230是多少码，还是225是多少码，都可以自己测量知道。

运动鞋选购法则

1.正确的尺码是选鞋的首要原则，除了能够提高运动效能，也能够预防运动损伤。不正确的尺码，是大多数运动损伤的根源。尺码过小，容易造成足痛、足部变形、皮肤摩擦损伤;尺码过大，则容易造成运动过程中的不稳及并易磨出水泡。如果以正装鞋来做参考，合适的运动鞋的尺寸一般会比你的正装鞋大半码到一码，或者是在你最长的脚趾与鞋内最前端留有1厘米左右的空间。这主要是为了预留出运动的伸缩空间，防止足趾与鞋的冲撞。

2.选择运动鞋时，最好在下午或者剧烈运动之后。陈超解释，因为这时脚的尺寸是最大的。另外，我们左右脚的大小是不同的，需要按照较大的脚来选择合适的尺寸。如果有特殊的功能鞋垫，或运动时需要穿的袜子，也一并需要穿上。

3.选择完鞋子，一定要两脚都试穿，至少穿上适应10分钟。而两脚试穿之后，应起来走动一下，以确定是否舒适合脚。绝对不能够有踩踩就好、穿穿就舒服了的想法。一般来讲，运动鞋缓震功能的设计寿命是跑步900-1000公里，但大多数时候，建议在400-500公里时就需要更换鞋子，否则失去缓震的运动鞋更容易造成运动损伤。