时间:2023-05-11 来源:网友分享
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随着经济和社会的发展,现代人越来越注重身体健康,一些健康的食材开始越来越受到欢迎,比如水果、有机蔬菜等。现在很多人都喜欢在饭后吃点水果,通过这种方式可以补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻。但是饭后多久吃水果好呢?下面就一起来了解一下吧!饭后1-2个小时左右吃水果比较合适在日常生活中,很多人有饭后吃水果的习惯,建议在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适。水果中含有非常丰富的维生素,还有各