跑鞋和登山鞋的区别 差异非常大

维生素D的重要性维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康至关重要。它不仅参与钙和磷的吸收与代谢，保持骨骼健康，还在免疫调节、心血管功能、神经系统发育等方面发挥着重要作用。然而，现代人普遍存在维生素D缺乏的问题。日光浴：最自然的补充方式日光浴是最自然且有效的补充

板栗是很多人都爱吃的，生吃熟吃都别有一番风味，下面5号网的小编为你们介绍板栗放微波炉加热多久？板栗放高压锅煮多久？

夏季很多人贪凉，湿毒就会在人的体内聚集。大量的湿毒聚集会让人感觉到特别的疲惫。面色滞暗并且伴有食欲差等症状。那么夏季如何祛湿呢？

刺五加的概述刺五加，又称西洋参，是一种具有丰富药用价值的植物。它属于五加科，主要生长在北美洲和亚洲东北部地区。刺五加被广泛应用于中医药领域，并且在近年来也受到了西方国家的关注。它被认为具有多种保健功效，如增强免疫力、提高体力和抗氧化等。刺五加对免疫系统的影

　　黑头留下来的毛孔洞经过正确的护理，是能够变小的。出现黑头后不建议自行挤出，应该注意皮肤的清洁，必要时可以用一些去角质的霜，也可以用一些黑头导出液，但并不能频繁使用。去除黑头后要用一些毛孔收缩液，以促进毛孔的收缩，平时要养成正确的护肤习惯。　　黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多

　　冬季是一个适合滋补的时节，喝汤滋补是一个不错的选择，既可以补充营养又可以提神身体免疫力，抵御各种疾病的侵袭，那么冬季汤补有哪些食谱呢?下面小编就为大家推荐一周滋补养生汤，每天一款，不同口味吃不腻，抵御严寒强健身体。　　星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤　　原料

ALYX最近和vans宣布退出合作款的爵迹联名系列，这个系列的鞋子设计的非常好看，外形特别时尚，很吸引人，这款鞋子设计的很有街头感，非常好搭配衣服。下面5号网小编给大家讲讲alyx与vans爵迹联名款在哪买？alyx与vans爵迹联名款怎么买？Vault by Vans X爵迹联名系列什么时候发售？

蛋白质是人体所必须的一道营养元素，其对我们身体健康有着很大的帮助。接下来小编给大家详细的讲解一下关于蛋白质的作用以及蛋白质的种类，并且告诉大家一些富含蛋白质食物以及食用方法，赶快来看看吧。

今夏流行的4种发色亚洲人皮肤都是黄肤色，什么发色才适合呢？话说号称网上冲浪达人十级的我最近刷到一组图片，惊得我秒变黑人问号脸，话不多说，放图就是。这前后对比是认真的吗，两边的小哥哥是同一个人吗，不瞒你说以团之名我也是期期不落地在看，愣是没把这个淳朴小哥和左

养生导读： 现在的人们都崇尚自然的养生的食物。而鲜榨蔬菜果汁更是深得人们的喜欢。人们都喜欢将新鲜的水果蔬菜买回家来自己动手自制一杯果汁。常见的果汁究竟有什么功效？鲜榨果汁是否适合每一个人饮用呢？今天，小编为你揭晓。 鲜榨蔬果汁的功效介绍 西瓜

　　uv镜作用是吸收波长在400毫微米以下的紫外线，保护数码相机的镜头，提高画面质量。UV镜通常为无色透明的，有些因为加了增透膜的关系，在特定角度下会呈现紫色或紫红色。常用于保护娇贵的镜头镀膜，其实这仅仅是它的一项附属功能。　　UV镜能减弱因紫外线引起的蓝色调。同时对于数码相机来说，还可以排除紫外线对CCD的干扰，有助于提高清晰度和色彩的效果。但是由于CMOS的普及，对紫外线的敏感度大大减小，所以

导读：妊娠纹出现以后，要想完全祛除是不可能的，但是，孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。大多数孕妇从孕期五六个月起，会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。