一岁以内宝宝喝纯牛奶好吗宝宝断奶喝什么奶更好

时间：2023-05-05 来源：网友分享

在宝宝断奶后的奶粉选择上，是让宝妈比较头疼的地方，但需要注意的是一岁以内的婴幼儿是不宜食用纯牛奶的，会导致消化不良，加重肾脏负担，一岁以后就可以进行尝试纯牛奶，那么，宝宝断奶喝什么奶更好呢？接下来妈妈好孕网小编来说说。

1岁以前的婴儿都不建议饮用纯牛奶、酸奶等奶制品。

因为这些奶制品中的蛋白质尤其是酪蛋白含量较高，而1岁前的婴儿消化能力较弱，不能很好地对牛奶进行消化，容易引起胀气、便秘。另外，牛奶中的矿物质如磷、铁的含量过高，会加重宝宝肾脏负担。

不能用母乳喂养或纯母乳喂养婴儿时，应首选适合于婴儿的配方奶喂养，婴儿配方奶经过了一定的配方设计，如食物成分调整和营养素强化，比普通牛羊乳或其他一般普通食品具有更强的优势，更适合婴儿生长发育的需求。

1-2岁的婴儿随着辅食种类的增加，可以将纯牛奶及其他奶制品作为食物多样化的一部分逐渐尝试，但建议少量进食，不能以此完全代替母乳和配方奶。如果尝试后没有不适，2岁之后就可以喝纯牛奶了。

大部分母乳喂养的妈妈会在孩子一岁多的时候选择断奶，当然，如果方便，建议继续喂母乳，“六个月后母乳没有营养”的说法是错误的，婴儿六个月后需要添加辅食，因为随着成长需要的各种营养越来越多，只靠母乳已经难以满足宝宝发育需求，所以需要添加辅食，并不是母乳没有营养了。

目前在我国大部分的妈妈在给孩子断奶后会选择配方奶粉喂养，事实上，选择纯牛奶也可以。不一定非要喝配方奶，而且有些孩子排斥配方奶，那么就直接给宝宝喝纯牛奶就可以。

推荐给宝宝喝巴氏杀菌奶，相对于高温杀菌奶来说，巴氏杀菌奶营养损失较少，营养更加全面。

和其他食物一样，高温会破坏掉食物中的营养成分。

除了纯牛奶，酸奶、奶酪都可以作为宝宝的奶制品。但是酸奶对牙齿影响较大，不宜长期大量食用，可作为零食少量、少次食用。

每日牛奶摄入量，根据美国儿科协会(AAP)建议，1岁时宝宝可以从8-12盎司(也就是237ml-355ml)的牛奶中获得足够的钙和维生素D，到了2岁时每日牛奶摄入量为16盎司(473ml)，但每天最多不能超过32盎司(946ml)，否则会占掉宝宝原本容易其他营养的胃空间，反而对宝宝的营养发育不利。

在给宝宝选择牛奶时，低温杀菌的巴氏奶和超高温杀菌的常温奶都是可以给宝宝喝的，但是“生牛奶”或者是未经巴氏杀菌的牛奶是千万不能给宝宝喝的，因为未经过巴氏消毒的牛奶中可能会含有有害细菌或者寄生虫，对于宝宝的健康非常不利。

对于大部分1-2岁的宝宝来说，一般建议选择全脂牛奶，因为他们对脂肪需求量比较高，脱脂牛奶不含必要的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素，还会加重肾负担。

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