孕妇便秘喝什么蜂蜜孕妇便秘喝什么蜂蜜好荆条蜜效果最佳

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

孕妇可不可以吃蜂蜜？什么蜂蜜适合孕妇吃？

蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。

孕妇喝蜂蜜这三种蜂蜜不能喝

孕妇不适合喝哪种蜂蜜

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）

建议孕妇食用的蜂蜜

建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。

作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的

孕期便秘的话，蜂蜜还是要适量喝的，孕早期不太适宜喝的，宝妈可以喝喝那个三孩低聚果糖，好好调理下肠胃，补充肠道的有益菌，促进肠胃消化，多喝水吃吃粗粮，大便就会比较好拉顺了的

我吃慈生堂的，就是一整瓶都是结晶的那种，价格是要贵一点点的，现在每天早上一杯，要是想着只靠它解决你这么严重的情况，我看也是困难的，多吃水果，蔬菜吧，我也没有更好的办法了，对了，千万要多喝水

其实，喝纯的蜂蜜水对便秘已经有不错的缓解作用了，但是要注意的是蜂蜜是天然的真蜂蜜，而不是掺假的人造蜂蜜，否则多喝对身体有害无益。另外，下面一些“加料”的蜂蜜对便秘也有很好的疗效。1、萝卜蜂蜜;2、柠檬蜂蜜;3、酸奶蜂蜜;4、柠檬蜂蜜黄瓜汁。

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