13岁没来初潮怎么办 初潮期间应注意什么

一个男人真的想娶这个女人，是可以从他的很多表现中看出来的，如果真的想娶你，会表现的很明显，判断男人的心意，你要从多方面考察他。

孕妇怀孕32周开始可以自己数胎动,进行胎动自我监测,胎动是胎儿在母亲子宫内安危的重要标志,胎动自我监护是孕妇在家里对胎儿保健的有效方法.孕八个月左右开始每天晚上数胎动（白天因为孕妇做事情时自我胎动不明显）一小时,胎动次数大于或等于三次每小时为正常.若胎动次数小于三

很多人都说鱼汤是高蛋白的，喝了对身体有好处，其实这个说法非常的正确，鱼汤确实含有较高的蛋白质。

毛线帽是冬天最常见的一种帽子，毛线帽的保暖效果非常好，很适合冬天佩戴，毛线帽的毛线材质有很多，在清洗保养毛线帽的时候，要注意看毛线的材料的。

　　空闲时间搓搓这7个部位能养生　　1.搓前额醒神志　　将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。　　2.搓两耳听力好　　耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳，上下方

芦笋的做法大全有：芦笋炒鸭肉、芦笋炒鸡柳、芦笋炒虾仁、笋子烧牛肉、红烧肉笋干等等。甜笋性寒，可用于调理邪犯气道、肺失宣肃导致的痰热蕴肺证，能减轻咳嗽症状，还能促进痰液排出。甜笋独有的香气，可以提升食欲，促进食物消化。下面给大家介绍几种芦笋的详细做法！一、芦笋炒鸭肉的做法芦笋烧鸭是一道美味的家常菜，主要食材是芦笋和鸭肉。芦笋烧鸭的做法步骤1、食材：鸭肉500克、春笋300克、青椒50克、豆瓣酱1勺、

导读：养生是要注意方法的，了解养生知识能够让我们收到更好的效果，让身体更健康。那么立春该注意的养生知识有哪些呢？我们一起来看看。春暖乍寒，气温起伏明显，过早减衣容易导致流感、肺炎等呼吸道疾病的发生，高血压、冠心病等心血管疾病也可能加重，甚至诱发中风。体弱的

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，*需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现

导读 ：上班一族的生活都是朝九晚五，连续的八个小时的工作量就让午休的一个小时显得极为可贵了。下面跟随着 妈妈好孕网网 的小编看一下专家的建议吧： 白领利用午休改善疲惫状态 选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午

黑豆黑米黑芝麻粥的营养价值美食控福音——黑豆黑米黑芝麻粥，是一道既美味又营养丰富的食品。它以独特的组合为人们提供了多种重要的营养物质，对于焕发青春活力和呵护肌肤光彩有着显著的效果。首先，这道粥中含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素B群。其中，蛋白质是构成人体组

妈妈好孕网网 导读： 这个圣诞节和元旦都快到了，许多吃货们可能就快忍不住要大开杀戒了吧!小编可要告诉您，虽然节日应当庆祝，但要注意合理饮食，不然会给自己徒增烦恼的，那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?下面我就为您介绍一些关于节日期间的健

葡萄酒是很多人都喜欢喝的，很多人家中都会存储一些葡萄酒，那么葡萄酒可以用塑料瓶装吗，自制葡萄酒适合用什么装呢，下面来看看吧。