犹豫的感情要不要结婚婚前恐惧症怎么治疗

时间：2023-05-10 来源：网友分享

犹豫的感情要不要结婚婚前恐惧症怎么治疗

有的人在要结婚这种关键的时刻对结婚就会越排斥，对婚姻持犹豫态度，这是很正常的，两个人结婚是一件很重要的事情，要看你们对方是不是真心相爱。

犹豫的感情要不要结婚

1、婚姻对你意味着什么?

很多人对婚姻只有个模糊的概念，见过很多，听过很多，但是却没有深入去想过。如果你还没有面临结婚的问题，那保持这个模糊的概念还有情可原。可如果婚姻问题已经摆在你面前，你就必须要深入想一下了，你不想明白，那你就会一直纠结，就算结婚了你，那份纠结也会一直存在。那么，深入去想婚姻具体指什么呢?很简单，就是去想婚姻对你的意义，用问题的形式就是：婚姻对你意味着什么?你为什么结婚?你为什么不结婚?有些人把婚姻看作爱情的结晶，有些人把婚姻看作爱情的坟墓，有些人把婚姻当成幸福的指标，有些人把婚姻等同于家庭，有些人把婚姻当做繁衍后代的途径，有些人把婚姻看作矛盾的合辑，不管你把婚姻看作什么，只要你能列举出具体的意义所指，那你就想通了这一点。不同的人看待婚姻的方式不同，就能将“想结婚的人”和“不想结婚的人”划开界限。把婚姻比作好事物的，基本上都乐意结婚。而把婚姻比喻成坏事物的，往往不愿意结婚。再回到问题本身，你之所以纠结要不要结婚，是因为你没有明确婚姻对于你的意义。所以你需要好好思考下这个问题，因为列举出婚姻对你的具体意义之后，你“要不要结婚”这个问题也就有初步的答案了。

2、你能满足结婚的条件吗?

只是凭借上面一点来决定“要不要结婚”还够，那只是心理条件，想通了之后，还要进一步去思考下感情条件和物质条件，尤其是对男人来说，更应该好好思考下。

感情条件：感情条件简单来说就是，你有结婚对象吗?你和对象的感情适合结婚吗?如果你有对象而且感情很好，而且婚姻对于你来说有美好的意义，那完全可以结婚。反之，如果你连结婚对象都没有，或者你有对象但是感情不好，那你想结婚也结不了。这一点很简单，稍微想一下就能得出答案。

物质条件：物质条件更简单，你可以具化为结婚所需要的钱、房子、车子等等，这些条件你都能满足吗?如果能满足，那你离婚姻就近了一步。可如果你一无所有，那你想结婚也结不了。而且，但凡你有点自知之明，满足不了结婚的物质条件，你是不会想结婚的。

综合上面两点去想，“你要不要结婚”这个问题就有了明确答案，而且问题会随之升级为“你能不能结婚”，因为有时候你要结婚，但是条件达不到，你也结不了婚。所以，如果你还在纠结结婚的问题，可以好好想想这两个问题，如果暂时不想结婚，那就再等等。

婚前恐惧症怎么治疗

1、饮食疗法

饮食调节是一种常见的治疗婚前恐惧方法，用食物来转移患者注意力，减少恐惧，但应当建立个科学饮食治疗方案，不要以损害身体健康的方式为前提，那将变得更加麻烦，常见的饮食疗法有：饮水型、吃零食型、喝酒型等。

2、音乐疗法

音乐疗法是相对比较健康的一种治疗婚前恐惧方法，因此受到也是使用最广泛的，患有婚前恐惧的人应该听些曲调优美，旋律悠扬的歌曲，可以缓解心理的焦愁，产生一种愉快的心理。音乐疗法是通过人的神经内分泌系统，对人体的机能进行调节。不管是对治疗婚前恐惧症还是其他心理疾病都有非常大的帮助。

3、心理疗法

治疗婚前恐惧症最重要的还是从心理方面着手，对患者进行心理疏导，使患者有个乐观向上的心态，使患者从内心深处有种对未来生活的美好向往，这样才能从根本上消消灭负面心理情绪，才能治愈好婚前恐惧症。婚前恐惧症就是一种心理疾病问题，因此心病还得心药医。

4、适量的运动

经研究表明，适当的运动可以缓解焦躁的情绪，使的身心愉悦。婚前恐惧症的患者，可以经常去去跑跑步、打打球或者游泳，多参加些体育运动，不仅能锻炼身体，还能缓解焦愁的心理，使你精力变得充沛。

5、增加自信

增加自信是治愈婚前恐惧症的必要前提。没有自信心的人人，对自己是否能完成某件事情总是偶怀疑态度，认为自己很有可能会失败，因此对婚姻也是持中怀疑态度，应给他们一种积极的暗示，增强他们的自己，克服婚前恐惧症。给自己些自信口号，比如“我能行”之类的正能量话语。

为什么一想到结婚就怕

每天都长不大的样子，心里还是个小孩子，可是到了结婚的年纪，好矛盾。一想到结婚那些事就感到好傻逼，什么婚纱照，婚宴，烦的要死，完全就是给别人看的，心里一万个不愿意。要知道两人从相爱到厮守是一个必经的过程。既然有了感情基础，两人在思想观念上就达到了很好的默契，即使结婚后生活习惯上，也并没有自己想象的那么糟糕，毕竟更多的恋人婚后生活还是很幸福的。如果你属于担心被婚姻舒服自由的恐惧类型，不如试着放松自己的心情。虽然两个人结婚后，没有结婚前那样有更多的个人自由空间，你们也照样能像从前那样一起甜蜜，一起沟通，也会拥有各自的朋友圈，婚姻只是让你们更了解和关心彼此的基础而已。