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头发掉的厉害可能是因为压力大、熬夜、缺乏维生素以及营养不良造成的，人体的免疫力下降就会出现掉头发的现象。在日常生活中我们可以按摩头皮来缓解掉头发的现象，也可以补充铁含量高的食物，尽量使用增发洗发水。掉头发跟自身的生活规律有很大的关系，熬夜、饮食不规律都可能

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喝茶是一种养生的方法，现在的人们都很重视自己的健康问题哦，要注意不同的保健的方法。要选择自己适合的方法。茶的种类有很多，枸杞菊花茶是不错的茶品之一，可以有养肝明目的作用，还可以促进代谢，你知道哪些人不能喝吗，来看看这些介绍吧。1.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的