维生素D，哪个品牌才是营养师的首选？

热干面和挂面都是生活中比较常见的，很多人觉得挂面也可以做热干面，那么这个想法是否正确呢，下面介绍热干面可以用挂面吗 必看的知识点。

olay流光瓶是很火的一款美白精华，olay流光瓶可以改善肤色不均、色斑、衰老等问题，金晨和赵露思都推荐了这款精华，无论是肤感，还是效果，都挺不错的。

大家对于黑南瓜子一直都比较喜爱，黑南瓜子，确实是营养丰富的保健食材，常吃会南瓜子，对于身体健康的帮助有很多，虽然说黑南瓜子确实是不可多得的食材佳品，但是黑南瓜子的选择是有所讲究的，因为在市面上出售的黑南瓜子，有些是含有毒素的，那么如何鉴别黑南瓜子是否有毒呢

化妆时推荐使用质感介于粉饼和粉底液之间，形状呈粉饼状的干湿两用粉底，不要选择粉质过于松散的产品。下面5号网小编带大家来看一下固体粉底怎么画好看？5步打造光滑肌肤。

补虚养身食谱有什么 补虚养身的食疗法就叫补虚养身食谱。在日常生活中，女性经常会有贫血的情况，那你知道补虚养身食谱有什么吗？小编就为您介绍补虚养身的食疗法，一起来看吧！1、黄芪红枣粥准备黄芪20克、红枣20克，大米60克。将红枣洗干净，连同粳米一起放入锅中，加清水适量，煮成粥即可。有补气养血的功效。2、山药莲子粥莲子30克，山药、芡实、薏米各10克，煮粥加红糖食用。有补脾益气、固肾安神的作用。3、生

谈恋爱的时候女孩子一定要聪明，很多女生没有谈过恋爱，第一次恋爱不太明白恋爱中的一些事情，其实与男性在交往过程当中是需要很多小技巧的。

手擀面是很多人都特别喜欢吃的一种面食，它的面条十分劲道，口感会很好，再配上汤食，简直人间美味，那么手擀面的具体做法是怎样的呢？

换牙是每个人都要经历的阶段，一般儿童换牙的时间是从6岁开始，这之后就会开始出现牙齿摇动、脱落的情况，这期间一定要做好饮食护理工作，不然牙歪很容易长得歪七扭八，后期矫正就很麻烦，所以为大家总结了以下6大注意事项，各位家长须知。

寒凉回奶食物肉类猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。食物中的禁

牦牛骨胶原蛋白肽的定义与功效牦牛骨胶原蛋白肽是一种以牦牛骨为原料提取得到的营养补充品，被广泛宣传具有多种保健功效。其主要成分为胶原蛋白，是人体中最丰富的结缔组织蛋白质之一。胶原蛋白在皮肤、关节、骨骼等部位起着重要作用，因此被认为可以改善皮肤弹性、促进关节健

一、小米红枣枸杞桂圆粥的营养价值小米红枣枸杞桂圆粥是一道传统的健康食品，具有丰富的营养价值。以下是它所含有的主要营养成分： 碳水化合物：小米作为主要原料，富含碳水化合物，提供身体所需能量。 蛋白质：小米中也含有适量的蛋白质，对于维持肌肉组织和修复身体组织具有

很多女生都是不化妆不出门的，但是有的脸上爱长痘痘的化妆就要特别注意了，那么为什么上妆就长痘呢，为什么长痘不适合化妆呢。