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用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢挪动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。在触摸过程中如发现异常，应及时到医院就诊。

裤链是很多年轻男生都十分喜欢的一个装饰品，夸张时髦的链子搭配在裤子上面，可以让自己显得更有个性，那么男生在搭配裤链时，一般用什么款式的裤子比较好看呢？

秋季快速减肥五大计第一、不要经常吃太多的高热量食品脂肪是热量最高的,虽然是高热量,但是人体的脂肪也是很多的。所以肥胖的人就要注意少吃点,最好的是不要吃得太多。第二、不要经常吃高热量食物脂肪含量高的食物是非常不利于减肥的,因为脂肪高很容易造成肥胖的。而且脂肪高的食物也会引起发胖,吃太多的油腻的食物,那么就会导致热量的堆积,从而导致体重越来越多。第三、控制糖分的摄入量糖分摄取过多,会转化成热量,容易引

　　现代的快节奏生活和各种饮食的不规律或是不搭配，让人们的身材不但走样，身体也不健康，那么想要瘦身和养生其实很简单，只需要坚持饮食的搭配就可以了，不同的饮食搭配有着不同的效果，带来的改变也不一样，下面这套一周的减肥食谱搭配，实用简单适合各种体质的女生，并且

食材简介黄豆面是一种面条，就是将黄豆炒熟后再磨制成的面条，含有丰富的膳食纤维。性平，味甘，具有健脾，补血，利水的功效，普通大众都能吃。营养价值1、黄豆中所含的大豆蛋白及豆甾醇具有显著的调节及降脂降胆固醇之功效，可减少发生心脑血管疾病之机率；2、黄豆油中含有丰富的不饱和脂肪酸及大豆磷脂，能维持血管弹性，对大脑健康及预防脂肪肝的生成有很好的功效；3、大豆中含有丰富的皂甙，蛋白酶抑制剂，异黄酮，钼，硒等

肺气肿的并发症,tcs肺气肿怎么治疗?现在患者除了积极接受医学治疗,还要进行自我护理,那么肺气肿的并发症是什么?下面为大家介绍。肺气肿的并发症肺气肿是一种慢性炎症性疾病,发病后患者会出现肺部梗塞,或某些部位的血管压迫症状,导致周围的血管出现病变,所以患者的鼻腔会受到严重的压迫,从而引发肺部梗塞的出现,所以如果发现了这种症状的话,一定要及时的进行医院的治疗。肺气肿的并发症1、急性支气管炎患有肺气肿的

对于女性朋友来说经期正常远比什么都重要，然而不少的女性在经期都会遇到月经问题，那你知道月经来了十几天还没完是怎么回事吗?...对于女性朋友来说经期正常远比什么都重要，然而不少的女性在经期都会遇到月经问题，那你知道月经来了十几天还没完是怎么回事吗?要知道正常的月

大家好，我是那种没化妆做什么事都感觉很没自信，但是画完妆之后就有了走在大马路上用鼻孔看路的迷之自信；所以我出门一整天出门的话几乎都要化妆。但是每天早起不了时间很赶怎么办？！嘿嘿，不慌，下面这个妆教我将它命名为即使上班上学要迟到也要美美的之10分钟日常速成妆。

冬枣放冰箱可以放几天冬枣不放冰箱如何保存?据了解，冬枣不用放冰箱的话可以放上三四天不会坏，冬枣本身水分含量高，如果不放冰箱怕冻坏的话，可放置3~5天不会坏。所以，冬枣最好是能当天吃完，不要放冰箱。冬枣吃多了有什么影响1、导致腹胀冬枣吃多了会产生腹胀感。因为冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。2、长胖冬枣中糖分含量很是丰富，食用过多容易堆

现在有些女人在用蒸脸器保养脸部，不过有时自己长了闭合性粉刺，不知道还能用否。那么闭合性粉刺可以蒸脸吗?闭合性粉刺能蒸脸吗?

生完宝宝后，可不是什么事都没有了。有的宝妈因生宝宝患上了痔疮，很多时候难于表达，却被痔疮折磨的着实难受。产后，很多宝妈易患上痔疮，但别盲目傻忍着，一些应对方法要早知道。生完宝宝后，可不是什么事都没有了。有的宝妈因生宝宝患上了痔疮，很多时候难于表达，却被痔疮

每一对情侣的相处模式不同，有的人谈恋爱，自己不高兴了男朋友就会哄自己，有的人生气了男朋友会给自己讲道理，很多人说再好的道理，说出来也伤感情，其实看两人的相处模式。