减肥必须戒掉主食吗？一位营养师的解答

秋冬的穿搭就是让人不省心，又想保暖又想显瘦又想时髦，把脑阔都思考炸了都还是想不出称心穿搭，单穿个裙子扮靓吧又怕“老寒腿”发作，配条打底裤又迷之村姑，看起来品味全无。看来必须要这样一条“裤中裙”来解决这个烦恼，还能遮肉穿出小鸟腿，不要太百

今年的8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区，盛夏余热未消，秋阳施虐，炎热的气候往往要延续到9月的中下旬，故民间有“秋老虎”之说。今年的8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅

春夏季节穿黑色阔腿裤的时候，我们可以选择一些比较清爽的单品来搭配，像是简单的T恤、背心、吊带都可以，想要正式一点的话搭配衬衫效果也很不错。

sealuxe四件套的使用顺序是：凝水净肤啫喱、保湿莹润露、密集水润乳液、深层透润霜，按照先洁面，后水乳再霜的顺序使用就好了，如果是皮肤在涂完乳液后就很清爽可以不用面霜，另外涂了之后看皮肤油不油，如果很油腻可减少用量。sealuxe四件套使用顺序1、第一步：用凝水净肤啫

弓形虫的孕前检查很有必要，可以避免胎儿出现畸形等问题，检测结果看“IgG”和“IgM”这两个数据，保护胎儿健康，那么弓形虫孕前检查怎么做？弓形虫检查需要做几次？下面妈妈好孕网小编带来

端午快到了家家户户的粽子应该都是已经准备起来的了，那么刚刚包好的生粽子一般要煮多长时间是比较好的？煮生粽子的时候是用冷水煮比较好还是用热水煮的好？

自然堂深深植根于中国的传统文化，探索喜马拉雅甚至是深海的秘密，为你带来最为纯净的自然成分，是一个值得信赖的品牌，那么，自然堂护肤品有激素吗

探望坐月子的人买什么　　1、鸡蛋：北方所在的地区主要是送鸡蛋，一来这是自古以来辈辈相传的老传统，再者产妇坐月子需要补充营养，而鸡蛋正好。　　2、包一个红包：虽然说比较俗，但是现在的人都喜欢简单，在自己实在不知道买点什么东西好的时候就包一个大红包，去看小宝宝也

鸡蛋果又名百香果，是生活中的一种常见的水果，它含有多种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、丰富的蛋白质、番茄红素、糖、脂肪、维生素C、钙等营养物质。它还含有丰富的香氛，可以起到安神助眠的作用；可以起到清除自由基，延缓衰老，提高机体免疫力的作用。那么鸡蛋果的热量高吗？减肥期间能吃鸡蛋果吗？下面就一起来了解一下吧！鸡蛋果的热量鸡蛋果当中的热量并不高，100克鸡蛋果中含有的热量为97千卡。鸡蛋果当中含有的维

维C过量的危害维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康有着诸多益处。然而，当我们摄入过多的维生素C时，可能会导致一系列不良反应和健康问题。本文将从五个方面详细介绍和讨论维C过量症状，并分享相关观点与经验。1. 胃肠道问题胃肠道问题是最常见的维C过量症状之一。大剂量

什么是25oh维生素D？25oh维生素D，也被称为25-羟基维生素D或25(OH)D，是一种衡量人体内维生素D水平的指标。它是通过将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化而来的，然后进一步在肝脏和肾脏中代谢形成。这个指标非常重要，因为它可以反映出人体对于日光暴露和摄入食物中富含维生素D的能力

“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础，占据重要地位。