躺着起来头晕怎么回事？躺着起来后眼前发黑是什么原因？

时间：2023-05-25 来源：网友分享

躺着相信是大家放为最舒服的姿势之一，比如玩手机的时候、看电影的时候、看书的时候等等，很多人有不同的感受，不过有些人在躺累了站起来的时候突然眼前一黑混身无力站不稳甚至会摔倒，不过你坐着安静的休息一会就会自己好了。对于这种躺着起来突然头晕是什么原因呢？

躺着起来头晕怎么回事

1、体位性低血压

体位性低血压指的是突然改变身体的位置导致暂时性血压不平衡，脑部暂时性缺氧出现的现象，这是一种很正常的现象，有时候我们蹲久了突然站起来也会有眼前发黑头发晕的情况。躺了很久再站起来的时候可以动作缓慢一点，使血液慢慢流通。

2、颈椎病导致

这种情况也有可能是颈椎病导致的，睡姿不当，当颈椎病变压迫了动脉，会使脑部供血不足。如果是因为颈椎病导致的，那么需要及时治疗，平时的时候要多注意坐姿和睡姿，枕头不宜过高，床不宜太软，头部经常活动活动。

3、缓解方法

体位变化导致的脑部供血不足根据每个人的体质不同，发生的时间长短也不一样，体质越不好的人，这种情况会越严重，所以要注意增强体质，平时饮食上要注意多补充营养，多吃水果蔬菜，加强运动，锻炼身体，保持良好的作息习惯。如果是其他颈椎病、低血糖、贫血等疾病加重这种情况的话，需要到医院就医检查，选择合适的治疗方法。

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