什么季节喝白茶比较好,喝白茶的好处

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　什么季节喝白茶比较好，喝白茶的好处在于，因为白茶中含有大量的茶多糖、黄酮类物质等营养成分，所以可以起到提神、缓解疲劳的作用。那么，接下来就和大家一起探讨一下，白茶的好处有哪些？

　　白茶的好处

　　1、防辐射

　　据研究表明，茶多糖对于人体来说有一个很大的作用，茶多糖还可以增强人体的免疫能力，抵抗辐射，在平时经常接触辐射源的人群，经常喝白茶有助于修复人体的免疫系统，降低辐射对人体的伤害。

　　2、提高食欲

　　研究表明，茶叶中的儿茶酚胺能刺激人体胃液分泌，增加食欲，促进消化。茶叶中含有的咖啡碱和茶碱，能加快胃液分泌，兴奋肠蠕动，促使食物尽快到达大肠，增加食欲。

　　3、利尿消肿

　　饮用黑茶能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌量，促使机体排空尿液，从而起到降低血压的作用。此外，黑茶中的咖啡因，可直接作用于血管，使血管扩张，使血流量增加，从而促进钠离子排出，起到降低血压的作用。

　　4、降血压

　　黑茶中的咖啡碱和儿茶素，能直接作用于血管，使血管舒张，增加血管的通透性，从而达到降低血压的效果。此外，黑茶中含有的维生素C、维生素E以及微量元素硒等都具有强心、降血压的作用。

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