拔罐后湿气重怎么办,拔罐后湿气重应该怎么处理

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　拔罐后湿气重怎么办，拔罐后湿气重应该怎么处理呢？拔罐后湿气重的问题可能在哪里？拔罐后湿气重是怎么回事？哪些人是不宜拔罐的呢？下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　拔罐后湿气重怎么办

　　1、艾灸疗法：

　　艾灸要根据患者病症的严重程度来施灸，根据病人的体质进行相应的选择。比如说，热性体质，湿热体质，湿热气滞体质的人，就不建议使用这种方法。

　　2、补脾益气：

　　气血是影响脏腑，进而引发疾病。湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常是因为缺乏运动，所以体内湿气较多。但如果不加以运动，湿气便会向外侵袭。所以想要排出湿气，运动是非常重要的，只有运动足够了，湿气自然会排出来。

　　3、去湿气：

　　很多人体内有湿气也是由于体质不平衡导致的，在日常生活中可以通过食用黑米、红豆等，这些食物能够有效的帮助排出湿气。

　　4、补充营养：

　　在日常生活中，如果你想要通过吃一些促进体内排泄的食物，那么一定要在日常生活中多吃一些水果，这样才能够帮助我们排出湿气。

　　湿气重的人吃什么食物好

　　1、蔬菜：

　　蔬菜中含有的大量的维生素和蛋白质，有助于排出体内的湿气。所以日常生活中可以吃一些像这些蔬菜，这些蔬菜具有清热解毒、通利血脉、行气导滞的作用。

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