老年人睡眠好更健康哪种食物有助于他们睡眠？

孩子出生后多久就要注射疫苗，孩子的疫苗应该注射哪些呢，免费疫苗和自费疫苗应该选择哪些注射呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。医学专家说：免费(一类)疫苗是必须接种的疫苗(不接种以后

一般在宝宝六个月大的时候就可以在它的饮食里加入些核桃油来促进大脑发育了，那这个核桃油一般吃到多大就不用在吃了的？给宝宝吃核桃油的话一次吃多少是比较好的？

纪梵希和范思哲这两个牌子在服装界算是翘楚了，尤其是男装，无论是线条设计还是服装的面料简直就是上等，下面就为大家分别介绍两个品牌

怀孕第六个月的产检是准妈妈的第四次产检，产检内容包括测宫高、量腹围、糖尿病筛查、血常规、尿常规等，除此之外，还会进行胎位检查。第六个月的胎儿，脸型更加清晰，已完全具备人的模样，但全身都是皱纹，皮肤表面长出白色胎脂，肠胃和肾脏发挥功能，会吞吐羊水，排泄尿液，

七种疼痛的按摩止痛法揉捻脚背缓解痛经的按摩喇狗穴脚背上的痛点、麻木,跟平常不一样,痛点不同,这是因为,刺激这里穴位时会有疼痛感,但是按摩它是有良性刺激的,不会产生疼痛感。一、按摩法:揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌大鱼际突起的位置,按摩此处,具有促进血液循环,消除疲劳的作用。按摩法:以手指面或指节向下按压,并做圈状按摩。二、按摩法:按摩前,取仰卧位,双膝屈曲,全身自然放松,双手叉腰。吸气:用食

有些女生平时很爱吃水果，晒伤后同样可以通过饮食治疗，多吃富含维C的水果。那么晒伤后吃什么水果好?晒伤后吃什么水果美白?

养生导读 ：无论在那个季节，女人养生都必不可少，最受推崇的经络养生法里也有女人身体的调理的方法，这种调理能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密吧。 小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经。 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心

“想更快乐吗？请大胆说不。”近日，美国《魅力》网站指出，学会“说不”，会大大提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受，有时候拒绝是更好选择。一、勇于说不，效率更高。很多人都有这样的经历：办公桌上摆着一大堆要处理

导读：晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，准妈妈经常熬夜一般气色都不会太好。很多孕妈妈怀孕之后总是会睡不着觉，但是熬夜是不好的，因为熬夜的话胎儿容易血虚，而且宝宝出生之后生长发育

紫苏子是一种很常见的中草药，它富含了很多种功效，对人体很有帮助，那么当我们在外面见到紫苏子的时候，你能第一眼就认出来吗？让我们来了解一下紫苏子的形态特征吧。

以前的孕妇都被宣导不能化妆会伤害小宝宝brabra…，其实没有不对，有些化学成分的确是不妥，但在现在这个时代，其实已经有很多孕妇也能安心擦的有机口红，谁说要清汤挂面才是称职的妈妈，现在都要比美比辣的好吗～马上推荐给大家！

减肥当然会涉及到吃的，有些专门为减肥而定制的套餐，那么减肥食谱餐有哪些呢，不吃药怎样才能健康减肥呢，下面来看看吧。