干燥冬季，3招帮宝宝滋润过冬！

时间：2023-12-05 来源：网友分享

干燥冬季，3招帮宝宝滋润过冬！

冬季天气寒冷干燥，再加上室内暖气，更会加速宝宝皮肤和体内水分的流失，如果家长护理不当，宝宝很容易出现肌肤问题。所以，宝宝的肌肤在冬季的护理十分重要。

措施1. 保持室内湿度

冬季天气寒冷，家长为了宝宝不着凉感冒，常常会让宝宝长时间呆在房间里。但是实际上，室内暖气和空调开太久，会增加室内细菌繁殖的速度，并不利于宝宝身体健康。所以增加室内湿度十分必要，家长可以在室内搁置几台加湿器，保持室内的湿度，能够缓解宝宝皮肤以及身体内水分流失的速度。加湿器是保证室内湿度的好物之一，能让宝宝温暖舒适过冬。除此之外，还可以偶尔带宝宝出去散散步，当然这是根据宝宝的具体情况决定。

措施2.涂抹润肤乳

润肤乳能够滋润宝宝干燥的皮肤，同时能够给宝宝的皮肤表面形成一层保护层和隔离层，在滋润宝宝肌肤的同时起到保护宝宝肌肤的作用。

寒冷的天气和干燥的空气都不利于宝宝肌肤健康。所以家长可以在早晚给宝宝洗完脸之后给宝宝涂上润肤乳，保护宝宝的肌肤。在给宝宝选择润肤乳的时候一定要选择滋润、温和不刺激的，没有乱七八糟的化学成分的润肤乳，以免给宝宝的肌肤带来二次刺激。

措施3.饮食均衡合理，帮助宝宝补水

冬季宝宝皮肤和体内的水分丢失严重，给宝宝的肌肤进行外部补水之后，也要注意从内部补水，从饮食做起，保证宝宝体内水分的充足。

在冬季除了多给宝宝喝白开水，多吃蔬菜水果也能够起到补水的作用。比如胡萝卜，不仅质脆味美、营养丰富，还能够起到保护视力的作用，在冬季更是有滋润皮肤的作用。这是因为胡萝卜中所含的丰富的胡萝卜素能够转化成维生素A，从而保护人体皮肤表层皮肤。如果在宝宝日常的饮食中不注意补充维生素A，一旦缺乏维生素A就可能会出现皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。所以家长要一定要注意在日常饮食中给宝宝添加补充维生素A的食物。

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