注意防晒6个关键部位防晒注意6个重点部位,美容是我们成功跻

时间：2024-10-24 来源：网友分享

注意防晒6个关键部位

防晒注意6个重点部位，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，敏感肌的女生也要注意一下防晒，皮肤晒伤其实是很难受的，这并不是一件小事，学会防晒注意6个重点部位，技巧很重要。

1、肩带

或者泳衣皮带下的皮肤经常被遗忘，但活动后皮带移位，皮肤暴露部分，所以晒伤的例子很常见。所以不要只是沿着衣服的边缘涂防晒霜，容易移位的衣服下面，也要涂防晒霜，以防万一。

2、手臂内侧

当你躺在沙滩上晒太阳，把头放在手臂上时，你的手臂内侧会完全暴露在阳光下。所以在给手臂涂防晒霜时，不要忽视手臂内侧和手臂后部。等到晒伤`时候，可就晚咯！

下巴到胸部

这不仅仅是脖子！你需要使用轻薄的颈部防晒霜，从低胸连衣裙的领口向下两厘米，从下到上涂抹到下巴底部。这是避免前胸出现斑点、颈部横纹和皮肤松弛的最佳方案。

4.从后颈到肩胛骨

各种露肩装、露背装露背装和高高的球头，真的给这个区域的防晒霜带来了很大的问题，很多人错过了这个区域的借口是涂抹时不够。请使用防晒喷雾！

5、膝盖窝

膝盖窝（膝盖后面）不在我们的视线范围内，涂防晒霜时很容易遗漏。这个地方夏天特别容易出汗，仅次于腋窝，所以如果你穿短裤和裙子，也很有必要补充。

6、脚背

太阳把凉鞋的镂空图案烙在你的脚背上！脚背对太阳最敏感，容易晒红晒黑。所以出门前要把脚洗干净，全脚均匀涂防晒霜。

夏季防晒注意五个常识

1.晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在阳光下晒了一天，我们都知道冷水可以收缩毛孔，让皮肤冷却，有消热的效果。如果使用热水，但让血管膨胀，可能会长出晒伤，特别是在户外运动后。

2.穿彩色t恤抵御阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值约15-40；聚酯浅色衣服SPF值约7-10；针织浅色衣服SPF价值在4到9左右。所以夏天穿彩色棉质t恤比白色好。

3.不要吃感光蔬菜

假如你的皮肤比较容易长斑，盛夏最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等感光蔬菜，吃这些蔬菜更容易使皮肤长斑。

夏天要多吃抑制色素的东西，这样可以美白皮肤，比如猕猴桃、西红柿、橘子等。

4.多吃富含维生素C的食物

很多人都知道维生素C是美白之王，对抑制黑斑有明显的作用。平时一定要多吃含维生素C的水果。此外，充分摄入维生素，防止皮肤老化E，维生素可以防御紫外线，增加皮肤抵抗力A，从番茄、柠檬、坚果等食物中获得增加皮肤弹性的钙。

5.多吃番茄新功能可以防晒

专家在研究中发现，我们每个人每天都吃番茄酱，晒伤的风险大大降低，所以番茄防晒很好。这是因为番茄红素在防晒霜方面起着很好的作用。

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