内八字走路的儿童:可能是骨骼问题吗?如何纠正?

时间：2024-03-20 来源：网友分享

通常，人们走路和跑步时，脚尖都是朝前的。然而，有些人走路时会出现内外八字脚。如果发现孩子从小就有内八字脚，需要及时治疗，也可以预防。那么，如何预防内八字脚呢？下面，我将为大家详细介绍。

孩子出现八字脚的原因有以下几点：

1. 先天遗传因素：临床调查显示，先天性因素占一定比例。

2. 过早学步、站立：由于小儿腿部和踝关节的力量不够，在学步和站立时，双脚自然分开，使脚底面积加宽。这时双腿还不足以支撑体重，这样便产生不良姿势。

3. 过早穿皮鞋、胖鞋：幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋。因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱。常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

4. 体内缺钙：当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形。在行走和站立时，因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分，从而形成“外八字脚”。

如何矫正八字脚？

1. 孩子是八字脚在平常适当的锻炼中是有助于矫正的，例如徒手体操或者器械体操。在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；如果是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。

2. 使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作时，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。

3. 还有一种方法就是让孩子在沙地等地方跑或者是走，家长要注意观察孩子走过的脚印方向。

4. 跳舞也是纠正八字脚的方法，但是跳舞的动作幅度有点大。教孩子踢毽子是很好的一个有助于矫正内八字脚的锻炼项目。内八字脚，可多做外拐踢（即屈膝内扣，用脚外侧踢）。妈妈在发现孩子无论是内、外八字脚，只要慢慢地训练，就一定可以纠正。坚持就是胜利。

如果是比较大的孩子要通过手术来纠正八字脚，那么在手术后要注意几点：

1. 在孩子手术过后要注意多吃一些有营养的食物，这样有助于手术后的恢复，一定要禁止吃一些太过于刺激的食物。

通过以上方法，我们可以有效地预防内八字脚的发生，并在发现孩子有内八字脚时，通过适当的锻炼和训练来纠正。只要坚持，我们一定能够帮助孩子矫正八字脚。

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