扁平足的形成：遗传还是天？如何检查？

时间：2024-01-09 来源：网友分享

扁平足的形成原因包括先天性和后天性。遗传是主要原因，其次，缺乏锻炼、运动过度以及某些疾病也可能导致扁平足的出现。当孩子出现扁平足的症状时，可以通过初步自我筛查来判断是否为扁平足。

要判断是否患有扁平足，可以采用站立直视法。此方法要求接受检查的人必须站立，而非抬起脚来观察。方法二是足印检查法，通过在深色地板或不吸水的地面上观察足底印记的形状，以了解足弓情况。

扁平足可以通过功能锻炼进行矫正，如用足跖行走、足尖写字、足趾夹毛巾、屈跖运动、提踵外旋运动等。姿势性和大多数痉挛性平足症可以通过理疗、按摩、加强足内外在肌锻炼，以及穿矫形鞋或足弓垫来改善。然而，如果经过锻炼后仍无法达到满意效果，建议尽早到医院就诊，以确定治疗方案。

对于如何预防孩子扁平足，有以下几点建议：首先，不要让孩子过重，适当控制体重对足弓发育有利，也关系到身体健康；其次，不要让孩子过早学走路，因为年龄越小，足弓的承重能力越差，走路可能造成更大的伤害，容易导致扁平足；最后，重视鞋的选择和足部锻炼，比如让宝宝在柔软地面赤足步行，行走时尽量让足底外缘着地，并使足趾屈曲，或是让宝宝赤足在斜板上做步行练习等，这些都有助于预防扁平足。

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