如何调节产后抑郁症

夏天减肥的注意事项夏日减肥的三宜五忌一忌贪凉虽然炎夏日的凉爽，但是，还是抵挡不住身体对于高温，所以夏季运动是必不可少的，还是应该注意防暑降温，尤其在炎热的夏天，天气很热，所以，想要降暑降温，除了防暑降温之外，还需要注意饮食，尽量不要吃太多的凉性食物，因为吃太凉的食物容易导致胃肠功能紊乱。二忌大量食用夏季天气炎热，许多人都喜欢吃一些比较清淡、少油腻的食物，而忽略了一些高脂肪的食物。对于这类人群来说，

维E是女人必备的营养品维生素E，也被称为生育酚，是一种强效的抗氧化剂。它在保护细胞免受自由基损伤方面起着重要作用。对于女性来说，摄入足够的维生素E不仅可以帮助焕发青春光彩，还有许多其他健康益处。1. 抗衰老：延缓皮肤老化随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性和紧致度。这

​如果说春天是万物生长之季，那么夏天就是蚊虫齐飞之季！蚊子、跳蚤、米虫、飞蚁简直就像是开嘉年华会，大举入侵人类住家，如果置之不理的话，将造成蚊虫感染、食物中毒，影响身体健康。因此若想保护住家不受蚊虫干扰的人，纱门、网眼、灯具等居家摆设，都有防虫小撇步，最后还要教您自制天然薄荷油，包准不受蚊虫之侵！

如何处理发霉的萝卜干首先，发霉的萝卜干中有许多霉菌。吃含有霉菌的萝卜干可能会引起消化道菌落混乱、腹泻、呕吐等症状。此外，这些霉菌很可能含有黄曲霉毒素。吃含有黄曲霉毒素的食物容易引起食物中毒。因此，一旦萝卜干发霉，不建议食用。最好直接丢弃。如何判断胡萝卜是否

老年人没胃口？调整一下自己的饮食习惯。比如说饮食习惯不好，生活质量不好，饮食容易导致胃酸分泌紊乱，导致胃粘膜受到刺激而加重胃酸的分泌，降低消化功能。我们知道饮食也有非常重要的组成，其中早餐为谷类，谷类食物为主，晚上为辅，其实都是有道理的，如果一个人长时间的过度的暴饮暴食，导致胃肠道的负担加重，那么就容易造成各种胃病，因此，老年人要想调理胃病，保持合理的饮食，一日三餐要有规律，不要暴饮暴食。专家推荐

午餐成为困扰许多上班族的一大难题，外卖、自带午餐、单位食堂这三种你肯定都试过，当然，小编也不例外，每天中午愁吃啥！其实，不合理的午餐很有可能会引发肥胖、高血脂、便秘等问题，而且冬季进食太凉也易引起胃肠道疾病。那么，该如何合理搭配午餐，避免不必要的健康风险呢

现在很多年轻的女生都非常喜欢去酒吧，但是作为这些女生的对象来说，肯定是不放心自己女朋友天天去酒吧的，如果有一个很爱去酒吧的女朋友要怎么办呢？

孕妇在怀孕时期，很容易出现便秘的情况，一般孕妇在出现便秘情况的时候，也不会选择吃药，只能是在饮食上下功夫，多吃一些缓解便秘的食物。那么适合孕妇缓解便秘的食物有什么呢？孕妇便秘正常吗？便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾病。主要表现为排便次数减少、粪便

选择顺产分娩的孕妈妈都会经历宫缩、开宫口的过程。一些第一次分娩的孕妈妈没经验，想问，宫口开自己会有感觉吗？一起来了解下吧。宫口开自己会有感觉吗开宫口的时候，妈妈当然是有感觉的了。这种感觉是痛感，因此妈妈在开宫口的时候会感觉自己特别痛苦。本身开宫口就是很慢的

一些年过３０的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。

　　春季润肺养生粥有哪些？春季是需要润肺的时节，润肺从饮食下手效果最好。生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥干咳痰稠等症，百合能缓解咳嗽失眠神经衰弱

周大生的黄金在前几年被爆出掺假之后让很多人都不太放心，但其实近几年周大生经过整改之后整体品质还是不错的，黄金性价比很高，大家可以前去挑选一番。