产后42天能吃泡面吗

时间：2023-12-23 来源：网友分享

产后42天能吃泡面吗

泡面吃起来特别香，所以大家每隔一段时间没吃就会特别想念。女性怀孕坐月子期间都没吃过泡面，到出月子后就特别馋。那么，产后42天能吃泡面吗？

产后42天的产妇能吃泡面，但建议最好是少吃，因为泡面不营养，且为了保存里面还有一些化学成分的防腐剂，产妇尤其是还在哺乳期的产妇食用除了能解馋，是没有其他好处的。建议产后妈妈饮食尽量吃多新鲜瓜果蔬菜和肉类食物，少吃泡面等加工过的食物。

泡面本身没有回奶功效，所以产妇偶尔吃一次不用担心回奶。但若是经常性吃泡面，将其当做主食吃，就会导致营养不均衡，从而间接影响到奶水分泌，导致母乳减少。

1、荤素兼备营养足

此时产妇身体虽然基本恢复了，但还是处于亏损状态的，且还要给宝宝喂奶，因此加强营养是必需的，但这并不意味着要大吃鸡、鱼、蛋，适当的补充新鲜蔬菜也是必须的。

2、不能吃生、冷、硬的食物

产后妈妈不仅为了自己身体更快恢复，还要担心为宝宝口粮奶水负责，因此饮食不能吃生、冷、硬的食物，以免胃肠功能失调，出现腹泻等问题。

3、不能盲目进补

不管是孕期还是产后，妈妈们虽然身体虚弱要加强营养补充，但都要记住不能吃太多的人参、鹿茸等补药和补品进补。因为这不仅不能帮助身体恢复，反而有可能诱发其他不良症状，比如便秘、牙龈出血等。

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