导致新生儿不睡觉的原因导致宝宝不睡觉的原因

时间：2023-12-19 来源：网友分享

以下是对您的原文进行改写的建议：

关于婴儿睡眠的一些真相：

1. 新生儿的睡眠时间并不长，他们可能会断断续续醒来，然后又重新入睡。

2. 一般情况下，新生儿每天可以睡16到17个小时，但在6个月大时，这个数字会下降到每天13到14个小时。因此，你的宝宝睡眠时间将在这些数字之间波动。

3. 新生儿没有日夜的概念，他们在你睡觉的时候可能会习惯性地醒来活动。因为当你的腹部空间增大时，胎儿可以借此伸展肢体，而在母体静止时，他们也无法像躺在摇篮里一样安心入睡。

4. 很多新生儿在出生后的头几天，整天都在睡觉，特别是进行母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳较为稀淡，无法引起婴儿的兴趣和精神，但到了大约第三天，等母乳真正形成后，他们的精神会变得更好。

5. 相比大人，婴儿的浅层睡眠时间更长，这意味着他们睡得并不沉，很容易被惊醒。

6. 每晚，婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂的惊醒后慢慢入睡，而睡得不好的宝宝则会立即哭闹，寻找安慰。

7. 在几周，最迟到两个月大时，无论是在白天还是晚上，婴儿都能在惊醒后平静地再次入睡。因此，我们需要帮助他们区分日夜，鼓励他们在晚上多睡，满足他们的睡眠需求。

8. 研究表明，30%的婴儿在3个月大时，可以从晚上12点一直睡到早上5点。到了6个月大，这个数字会增长到85%。

9. 大部分专家认为，婴儿在6个月大时，已经具备了彻夜安睡的生理调节能力。

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