学步训练的最佳时机和宝宝学步技巧指南

时间：2023-12-03 来源：网友分享

父母应在宝宝适当的时候开始引导他们学习走路。宝宝什么时候学习走路最好呢？通常来说，宝宝在出生后的头1年，是他整个身体协调性和肌肉力量发育的关键时期。他要先学会坐、翻身和爬，到8个月左右时才能扶着东西站立起来。接下来，就是增加信心和掌握平衡能力的问题了。大多数宝宝在9～12个月时迈出人生的第一步，到14或15个月时，就已经能走得很好了。然而，如果你的宝宝学走路较晚，你也不用担心，很多完全正常的孩子都要到16或17个月时才能学会走路。

为了婴儿的健康成长，不要过早地让他们学走路。婴儿时期的生理特点，骨骼中的胶质多，钙质少，骨骼柔软，容易变形，尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整。如果过早地让小儿学走路，身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形成驼背、“x型腿”和“0”型腿，影响了体形的健美，还容易形成扁平足。

那么，怎么训练宝宝走路呢？让宝宝先学会自由的爬行。在教给宝宝走路之前，一定要保证宝宝能在床上或者柔软的垫子上自由的爬行，这是学走路的前提。爬行时宝宝不能有打软腿等情况，这说明宝宝四肢不够强壮，还要再继续练习爬行再学走路。

准备好学步鞋。在宝宝准备学走路之前，要选择合适的学步鞋，一定要合脚才行，在买时要给宝宝试鞋，当宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了。而且学步鞋穿一段时间后，要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，看宝宝是否需要换鞋。

家长可以抓住宝宝的双臂，让他们慢慢适应着走路。可以在其身后扶着宝宝两个胳膊，这个阶段要循序渐进，走一段让宝宝休息一会儿。用玩具和鼓励来吸引宝宝走路。对于有些懒惰的宝宝，不喜欢学走路，或者走几步就停下不愿走了。那可以用各种好玩的玩具来鼓励吸引宝宝，家长在远处放置一些吸引人的玩具，然后让宝宝自己走过去拿玩具玩，不仅能锻炼宝宝的走路能力，还能增强他的自信心。

宝宝多大会走路才正常呢？宝宝的生长发育是存在个体差异的，行走是婴儿大运动能力发展的一个重要过程，从四肢着地到双腿直立行走，婴儿经历了人生的一个重要阶段。每一位孩子的发展表现都不相同，每一位都有各自的独特表现，独自走路当然也不例外。

孩子们不会「故意」晚学会走路，而父母亲也不能改变成加速宝宝学走路的速度。因此，我们首先提醒的是，不必过于心急，但是要保持密切注意，看宝宝是否有合宜的独自行走反应表现。

大部分宝宝在12～14个月大时学会走路，约50％宝宝在11个半月可以放手走，而90％可以在14个月大独自行走，而100％都可以在18个月大自行走路。

当然在这长达半年之久的期间当中，孩子们的表现差异甚大，有的在前一天还在爬，第二天就能独立行走；有的则虽然早就想放手一搏，但常走一下就跌倒，所以要做好保护。因为每一位宝宝仍有其独特发展时程表，只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过份担心，但若已过18个月大，而无法独自走路，也应尽快和专家医师们谘商，确认有无疾病存在，或者有阻碍因素需予以调整。

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