宝宝蛀牙福音：巧克力防蛀有妙招

时间：2023-11-14 来源：网友分享

巧克力作为一种广受欢迎的宝宝零食，其可能对牙齿造成损害的问题一直困扰着父母。最近有消息称研究人员发现，可可豆中含有一种抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，从而降低蛀牙发生的机率。这一发现似乎为巧克力“平反”了。

蛀牙主要是由于口腔中的细菌将糖类转化为酸性物质，从而破坏牙齿表面，形成蛀牙。研究人员发现，可可豆的外壳具有抗口腔细菌及牙菌斑的能力。因此，英国牙医协会的一位女发言人表示，喜欢摄入糖分较高的甜食和饮料的宝宝可以在吃饭时食用。

然而，对于三岁以下的宝宝来说，食用巧克力可能不太合适。这是因为巧克力中的脂肪过多，可能会影响肠胃的吸收。此外，巧克力中的成分也会使孩子不易入睡，哭闹不安。对于三岁以上的宝宝，适量食用巧克力是可行的。

值得关注的是，饭前食用巧克力可能会导致宝宝产生饱腹感，不太适合。最好是在饭后食用。此外，虽然有研究表明巧克力可防止蛀牙，但妈妈们不应抱有过高期望。巧克力仍然是一种含糖食品，不能期望其具有很好的防蛀效果。如果目的是为了保持宝宝的牙齿健康，可以更多地关注口腔保健。

专家指出，过量摄入糖分会增加孩子龋齿的风险。大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，导致孩子因热量过剩、体重增加而变得肥胖。此外，过量摄入甜食会使体液变弱酸性，需要动用体内的碱性物质来中和，从而消耗大量钙质，导致骨骼缺钙，严重时可引起佝偻病。

此外，经常食用含糖量高的食品会改变孩子的味觉，让他们更倾向于口感浓烈的食物。因此，宝宝容易患上甜食依赖症，养成挑食偏食的坏习惯。

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