孩子不会抬头？正确训练孩子抬头的方法在这里！

时间：2023-10-19 来源：网友分享

宝宝怎么都不愿意抬头怎么办？孩子抬头怎么教呢？有些人认为孩子抬头是天生的，实际上，孩子抬头是需要学习的。那么，如何帮助孩子学会趴着抬头呢？妈妈好孕网的小编为大家分享教孩子抬头的方法。

首先，孩子趴着抬头的方法训练。竖抱抬头练习。家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围的环境。如果这时还有另一位家长在身边，可以用手指指点点，引起孩子对各种事物的关注和兴趣。要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。每次锻炼完后可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

其次，俯腹抬头训练。空腹时，将宝宝放在妈妈胸腹前，并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部。用双手放在宝宝背部按摩逗引宝宝，宝宝有时会抬头。俯卧抬头训练。妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸。再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。接着，妈妈可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法，励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引来，使宝宝努力抬头，可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧。这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

第三，教孩子抬头时，要观察孩子的动作，确保宝宝在训练过程中不受伤。宝宝所趴的地方一定要安全，宝宝的前方不能有任何障碍物，以防影响宝宝呼吸。宝宝在抬头过程中，应避免碰到东西，以免对宝宝造成伤害。

第四，教宝宝抬头时，要关注宝宝的兴趣。有的宝宝并不喜欢训练抬头，可能刚让宝宝趴着，宝宝就会哭。这时，新妈妈们不要宝宝一哭就立即把宝宝抱起来，这样宝宝会形成依赖的思想，以后你做的任何他不喜欢的训练都会通过哭来无法了。

第五，新妈妈训练宝宝抬头的时间不要太长，以免宝宝感到疲劳。一般在10到30分钟之间比较合适，可以慢慢加长训练的时间。而且开始的时候，每天训练一次就可以了，以后可以增加训练的次数。

第六，新妈妈一定要注意给宝宝做背部按摩。这样不仅可以缓解宝宝的抬头的疲劳，而且还可以刺激背部发育。

总之，教孩子抬头要循序渐进，从简单的姿势开始，慢慢增加训练的时间和强度，以帮助宝宝学会趴着抬头。同时，新妈妈要关注宝宝的兴趣和情绪，确保宝宝在训练过程中不受伤。

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