宝宝水果茶怎么煮？分享适合宝宝喝的十大水果茶

时间：2023-10-14 来源：网友分享

秋冬季节，宝宝容易上火，这时可以喝一些水果茶来缓解。这些水果茶，如菊花水果茶、综合果茶、草莓苹果茶、菠萝茶、桔茶、香蕉茶、梨茶、椰子茶等，都可以为宝宝提供丰富的营养。如果在果茶中加入陈皮，还具有健脾开胃、化痰止咳、润肠通便的作用。然而，在喝这些果茶时，要适量，不能过量。适合宝宝喝的十大水果茶包括玫瑰红枣花果茶、蜂蜜柚子茶、草莓菊花茶、蜂蜜雪梨茶、雪梨银耳茶、柠檬蜂蜜茶等。不同的水果茶具有不同的养生功效。

果茶的好处有很多，比如金桔雪梨茶具有清热降火、润燥止咳的作用。但并非所有宝宝都适合喝果茶。七个月的宝宝不宜喝水果茶，因为此时宝宝的肠胃还没有发育完善，不利于消化和吸收。此外，家长在给宝宝煮水果茶时，要选择适合宝宝的果茶，如香蕉茶、百香果蜜茶等，这类甜一点的果茶更容易接受。在水果的选择上，尽量选择新鲜的当季水果，以保证果肉的口感和营养。

0-3岁的宝宝，为了增加营养和促进发育，往往会给宝宝喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。这些饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考。然而，在给宝宝选择饮品时，要注意是否含有咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些不适合给宝宝喝。此外，天然的食物容易失去兴趣，影响其味觉和口感。

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