宝宝脊椎骨突出怎么办？6个方法预防宝宝脊椎突出

时间：2023-10-13 来源：网友分享

1. 首先，我们需要关注宝宝的姿势，包括坐、站、走。正确的姿势应该是坐时要上半身伸直，下颚微收，下肢闭合；站时要胸部昂起，腰部竖直，两腿站立；走时要仰头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小肚子。

2. 此外，我们需要关注婴儿眼睛与小玩具的间距。通常，双眼与小玩具之间要保持70厘米的距离，严禁将双眼靠近小玩具。

3. 为了保护宝宝的脊柱，我们应尽量避免给宝宝穿过于紧的靴子，以防止腰背肌过多收拢。同时，宝宝的衣物不应过度紧实，以防止膈肌收缩，进而影响吸气作用，造成胸闷气短、气短等问题。

4. 喝水对脊柱健康有益。经常喝水有益于预防脊柱疾病，特别是多喝牛奶。此外，应避免给宝宝摄入过多的含糖食材。

5. 为了保护脊柱，我们应平常常做一些有益身心健康的健身运动。例如，给宝宝的四肢开展锻炼，让父母们从零开始挥舞宝宝的四肢。

6. 在给婴儿按摩的过程中，我们要注意避免使用刺激性治疗药物做推拿，以防皮肤疾病。同时，对“踩背”要谨慎，以防止骨折、骨节移位等问题。

7. 确保宝宝有充足的睡眠时间。充足的睡眠是修补脊柱的必要标准之一，只有保证睡眠质量，才能推动骨骼的生长发育。

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