怀孕初期食谱：为宝宝健康成长，吃出美丽妈咪力量！

在夏季，适量食用苦瓜不仅可以清热解毒，还能补益肺气，对身体健康有诸多益处。夏天容易中暑、多雨湿热的情况下，适量食用苦瓜对身体非常有利。苦瓜中所含的膳食纤维和维生素C相当于西红柿的约3倍，维生素C是一种优良的抗氧化剂，可以提高身体应激能力，降

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气功初学者速围观这些事项需注意第一、掌握方法第一、谨记方法1、学习的姿势是先向左转头部，再向右转头。如果两边的侧、头、腰不听话，那么就有一个练习的姿势，转到自己的极限，然后将头缓慢地以胯部为轴心，再慢地转回。2、“卧功”则先将胯部向上推，使两侧胯部向内上方提一提，使右脚尖和脚跟触地，然后慢地反向转。3、呼气，左腿慢地弯曲，小腿收回，两手握住脚掌，身体慢地向右侧倾斜，右腿尽量靠近。4、右腿往右边拉开

要说最近被提及次数最多的词语无疑就是炎热了，现在是刚刚进入了三伏天，可以说已经让很多人受不了这个高温了，各种防暑设备一应俱全，很多人更是整天呆在空调房里，并且今年的三伏天比之去年要多上10天，这样的情况让很多人提前做好了防“火”准备，下面就请各位朋

导读：如何做个健康职场准妈妈？舒缓恶心和呕吐孕吐可能会在任何时候出现，在职场中要舒缓恶心和呕吐，就需要:避免能引起恶心的东西。大部分的女性在怀孕期间都能够继续工作。但是怀孕可能会对许多的职场妈妈带来不便。如果要想健康怀孕又能使工作有效率，职场妈妈一定要学习

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冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，经常一咳就是好几天，那么上班族经常干咳是什么原因呢？经常干咳怎么调理呢？1、湿咳咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是于呼吸系统的各种感染性疾病。2、发作性咳嗽发作性指间断发生，不存在持续状态，发作性咳嗽是一种发

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经过了寒冷的冬天，当春暖花开之时我们应该多去户外晒晒太阳，不过这时却又是上火的最佳季节，很多人便在这个时期出现了嘴唇起泡的现象，主要与天气干燥肝火上升有着较大的关系，那么出现了嘴唇起泡的现象的时候 我们应该如何 正确的处理呢？

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