游泳能减肥不仅是传说

炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是合适户外运动的时节。当您背上设备，带着照相机，一群好狐朋狗友，约在大门口，一同去欣赏秋天美景、锻炼体格的时分，请别忘了做好以下的防护工作。 防受凉 秋日凌晨气温低，記得帶件長袖外套去户外活动，应

YSL新出的镜面唇釉47是新出的一个色号，这个颜色上嘴显得非常的嫩，特别好看，而且镜面唇釉的质地也显得嘴巴的状态很好。下面5号网小编给大家讲讲ysl镜面唇釉47试色怎么样？ysl47唇釉试色图好看吗？

黄鳝彻底火了，当然不是传统的爆火方式，二十由于一场精心策划的方式吸引了人们的目光。那么，黄鳝为什么火了？黄鳝我们走为什么火了？

冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，保健就显得至关重要。养生家提出，冬季养生宜多食热粥。粥的主要原料多为“米家族”成员，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡

在春季，坐月子应该是最舒服的时期，那么，月子期间的饮食要注意些什么呢？吃些什么才最有营养呢？本文就来解答这些相关问题，一起来了解下吧。　　　春季月子保暖最重要　　尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的冷空气来袭，让人常常感觉比冬季还冷。因此，专家建议春季里

虽然粽子是很常见的食物之一，但是不是所有人或者任何时候都适合吃粽子的，粽子有很多的食用禁忌需要注意，肠胃不好的人尽量少吃粽子。

在备孕期女性要注重健康的生活方式，一些不良习惯剔除之外，饮食上也要格外注意，营养均衡不偏食，备孕人群如何调整饮食？哪些食物要远离？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。备孕人群如何调整饮食总体来说，饮食的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生

敷面膜是最常见的护肤方法，很多人都会选择敷面膜来改善肌肤状态，敷面膜虽然很简单，但是敷面膜的方法和时间都是很重要的，什么时候敷面膜也很关键。

　　妈妈们都希望把最好吃的给宝宝,海鲜也不例外,那么在宝宝吃海鲜的时候,妈妈该注意哪些问题呢?　　为了保证3岁的孩子有足够营养，许多妈妈按照传统食谱上提供的进补汤单，用虾、蟹和鸡等海鲜、禽类材料煲汤给孩子补身。以下几种适合幼儿的餐点中，针对海鲜的选购与制备，提

肌肉型男该如何造就完美的肌肉型男，不仅要掌握肌肉锻炼，且要注意控制饮食，多吃蛋白质和维生素食物，如牛奶、鸡蛋等，补充蛋白质等。肌肉型男:肌肉型男为臀部略大，肌肉结实，手臂较宽，手指较发达，肌肉丰满，手指较厚，手指较发达。身体肥胖，肌肉弹性差，手指的组织结构较厚，手背较宽，手指比量少，腱质薄弱，手指短。肌肉型男有多肌肉群，肌肉粗，肌肉薄，手臂粗，手指比较发达，多手握物体，如拳头等，称为手指运动。肌肉

1. 为什么减肥如此困难？减肥对于很多人来说是一项艰巨的任务，很多人都会遇到各种各样的困难。那么，为什么减肥如此困难呢？答： 基因因素：每个人的基因不同，影响着我们的新陈代谢、脂肪分布等方面。有些人天生就比较容易胖，而且更难瘦下来。 生活习惯：现代社会节奏快，

改善压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉做法：1.先将乳鸽杀好，洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。2.放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3――4小时即可。功效解答：天麻