瘦身秘籍：好用的减肥药推荐

头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次，而后仰的机会却非常少，尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等，颈椎病越来越普遍。下面几招也许对您有所帮助—— 第一式：前俯后仰——先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸低头，

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莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。...莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。补叶酸食谱 广式香肠炒莴笋的做法　　1.准备材料：莴笋2个、广式香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽 1大勺、

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食材简介蒲桃又名葡桃，是桃金娘科中的一种常青树种。一种起源于东南亚的水果。西洋参在海南分布，在华南也有人工种植。葡萄可以种植成防风植物，其果实也可食用。营养价值蒲桃中含有丰富的矿物质，如钙、钾、磷、铁、果糖、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等。食用功效1、利尿消肿：可排出身体内的毒素及过多的水份，加快血液及水份的代谢，利尿，消水肿。2、补血补气：适用于皮肤暗淡，面色苍白，四肢冰冷的人。

导读：由于夏天过于的热，所以冷饮、雪糕等甜品就成为大家的最爱，但是这些甜品虽然降热，但是此时你的身体却在渐渐发胖，这也是造成夏天肥……由于夏天过于的热，所以冷饮、雪糕等甜品就成为大家的最爱，但是这些甜品虽然降热，但是此时你的身体却在渐渐发胖，这也是造成夏天

每个怀孕初期的妈妈都想知道自己肚子里的宝宝是个男宝宝还是女宝宝。如果肚子里是男宝宝的感觉是什么呢？说下怀男宝的朋友的亲身经历，有这七大感觉，你也有吗？1， 首先是口味变了，还不知道怀宝宝的时候就突然间的没缘由的喜欢吃骨头汤里的骨头肉了，这是以前从来没有过的。

　　清明与寒食节有关，其传说是：晋国公子重耳被迫逃亡。一天他实在是饿的不行了，有个名叫介子推的近臣，就为他割肉煮汤，事后重耳非常感动。多年以后，重耳成了晋文公，封赏的时候唯独忘了介子推。想起后连忙打听他在哪里。但介子推始终不肯露面，重耳想逼介子推现身便放火烧山，只留一条出路。但直到大火烧尽，介子推都没有出来，发现之时，介子推和他的母亲已经在一棵树下死了，晋文公悔恨自己报恩不成反伤无辜。为了纪念介子

菜市场或者田野里摘回来的生菜都是需要清洗的，吃不完的生菜要注意保存好。那么生菜怎么保存?生菜怎么保鲜?

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