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肠清茶是一种常见的减肥茶，其主要成分是草本植物，可以有效地促进肠道排毒，达到减肥的效果。但是，肠清茶并不是万能的，它只是减肥的辅助手段，本文将从多个方面探讨肠清茶是否可以减肥。序号段落：1.肠清茶的成分和功效肠清茶的主要成分包括苦荞芽、荷叶、芦荟、菊花、甘草

　　中医按摩可治疗腿部抽筋　　1、预备式　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。　　2、拿捏小腿后侧　　患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏

秋季就是海鲜饕餮的时间，喜欢吃海鲜的朋友一定知道生蚝和扇贝，每次吃烧烤、蒜蓉的时候，这两个食物你站哪一边？不过小编表示两种海鲜真是傻傻分不清楚呢！一起来了解下吧！

魅力杨柳蛮腰，呼啦圈帮你打造苗条腰1、瘦大腿(1)、坐姿双腿并拢弯曲，脚掌置于踏板上，双手置于踏板上，上身保持挺直，背部保持挺直。(2)、蹬踏采用双脚并拢站立，距离略宽于肩，手臂伸直，双手置于大腿上，脚掌绷直，肩膀向外打开，直视前方。(3)、蹬踏左脚向斜前方一步，脚跟蹬出去，双手抓住左脚板，吸气右脚指伸直，用脚尖在地上或地板上左脚掌心画圈，左脚依次蹬出去，双手在地板上画圈。(4)、弯腰叉腰两脚张开

一个46岁的女人叫莎拉决定参与睡眠剥夺的研究，由睡眠学校告诉她如何做。第一阶段，从第一个晚上开始只让睡四小时。醒来后，她感觉非常累。这样5天时间。她说因为睡眠不足开始变得健忘，记忆力降低。试验的第二阶段每天晚上睡六个小时。依然觉得不够睡，并且皮肤质量开始变差

空气刘海是流行了很多年的一种韩式刘海，空气刘海非常减龄显年轻，是很多女孩子都非常喜欢的一种发型种类，简单低调又好看，那么空气刘海适合什么发型？空气刘海发型图片。

一、鲍鱼的美容护肤功效鲍鱼是一种珍贵的海产品，其含有丰富的营养物质，对于美容护肤具有显著的功效。首先，鲍鱼富含胶原蛋白，这是皮肤保持弹性和紧致度所必需的重要成分。胶原蛋白能够促进皮肤细胞再生，并提供滋润和柔软感。其次，鲍鱼中含有丰富的氨基酸和矿物质，如锌、

父母太勤快了，帮孩子料理好一切，并不一定是好事，孩子只会越来越依赖父母，适当的做一下“懒妈妈”反而可以让孩子变得更加优秀，懒妈妈反而能培养出优秀孩子吗？如何做一个懒妈妈？下面

说到怀孕生娃，可以顺产也可以剖宫。虽然现在剖宫技术越来越成熟，但是现在很多宝妈都愿意选择顺产，顺产之后宝妈恢复的更快。一般产后没有大问题，宝妈就可以自由下床活动，照顾宝宝也不会受到影响。 而且顺产对孩子也很好。无论是肺部功能还是身体抵抗力都会更强。但是同样

妈妈好孕网网 导读：为了实现完美健康状态粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。那么，吃些啥好呢？ 1.绿茶 建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。 从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病

患有痛风疾病的人，稍不注意就会反反复复，要是因为吹空调导致引起痛风怎么办如何护理呢？有痛风患者的人应该怎么会空调比较好，痛风时缓解疼痛的按摩手法。吹空调引起痛风怎么办药

朋友圈有微商的人可能都对这款随便果不陌生，这款随便果最早是作为减肥产品被推广的，同时还有着缓解便秘、美容养颜等功效，那么随便果吃多了会怎么样呢？