怀孕第19周宝宝发育怎么样孕期第19周有哪些症状2024

时间：2023-05-05 来源：网友分享

在孕晚期的最后一段时间里妈妈们总是会出现更多的症状，下面妈妈好孕网的小编就来说说：怀孕第19周宝宝发育怎么样孕期第19周有哪些症状2024

· 胎宝宝现在的身长约为 6 英寸(15 厘米)，重 0.5 磅(226 克)。

· 胎宝宝的身体开始形成一层棕色脂肪，在其在出生后提供热量来源。

· 胎宝宝皮肤表面现在已形成一层保护层，称为胎脂。胎脂可防止宝宝的肌肤出现任何刮伤或因浸在羊水中而起皱。

· 宝宝的神经元正在与肌肉建立连接，因此宝宝会变得更加好动。您可能会感觉到宝宝在您身体里表演一些“特技”动作。

· 确保孕期饮食中包含健脑营养素 DHA，以促进宝宝的学习能力和发育。

您可能会感到胃灼热。在妊娠中期，由于体内激素变化和腹部增重，很可能会造成胃酸反流，使您的喉部和嘴里产生烧灼感。

以下提示可帮助您减轻胃灼热，让您在孕期感到更加舒适：

· 避免食用引发胃灼热的食物。避免食用酸性食物、辛辣食物或油炸食品，以及碳酸饮料或含咖啡因的饮料。

· 少食多餐。饭后尽量不要立即躺下，保持坐立姿势。

如果您需要变换成坐立姿势，请保持动作轻缓，尽量并拢双膝。随着子宫不断生长，子宫圆韧带将进一步拉伸[5]，从而给下腹部肌肉和骨盆造成剧痛，因此请避免做可能引发疼痛的突然动作。

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