孕妇自我保护6个动作指要

　　5、均衡调整肌肤颜色　　粉底液或粉底霜的颜色选择应该以两颊的颜色为基准，颜色决定了之后在再将其均匀的涂在你的脸颊上面。　　6、修饰小脸从打底开始 　　选择颜色深一点的粉条，在你想要看起来比较瘦的地方，如：两颊、额头、下巴的位置画上一条推开，在最基础的底妆

珍珠粉护肤小创意秀出亮白皮肤的亮白肌肤珍珠粉的用法1、珍珠粉美白面膜方法:先把适量的珍珠粉、面粉、白糖、酸奶调成膏状,再用棉签把酸奶均匀的抹在面部,待面部洗净后,把混合物均匀的涂在脸上,轻按摩30分钟,而后洗净。每周一次。功效:这种面膜具有美白和滋润肌肤的功效。2、黄瓜酸奶祛痘面膜材料:黄瓜,酸奶,面粉,蜂蜜将黄瓜去皮切成块状,加入适量的酸奶,混合搅拌均匀。取适量的面粉,把它们混合在一起,和成面团

维B2的作用与摄入量维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内起着重要的代谢调节作用，参与能量产生、蛋白质合成和DNA修复等多个生理过程。根据国际营养学会推荐的每日摄入量（RDA），成年男性需要1.3毫克（mg）的维B2，而女性则需要1.1毫克（mg）。这一摄入量

羽毛球是我们大家都非常熟悉的一项运动，很多人都打过羽毛球，而同时我们大家都知道在做一些运动的时候穿的鞋子是非常重要的，那么打羽毛球要穿什么鞋？打羽毛球要注意的事项？

清洁面膜是很重要的护肤品之一，清洁面膜主要是深层清洁肌肤用的，清洁面膜能有效去除油脂分泌，让皮肤看起来更加清爽，尤其是油皮更要做好肌肤清洁。

虾片的炸制技巧非常重要，只有掌握了正确的方法才能让虾片又酥又脆。一些可能导致虾片炸不起来的原因包括油温不够、面粉质量不佳、虾仁水分过多等。

　　泉城就是山东省济南市，它是济南的别称。济南地处中国华东地区、山东中西部、华北平原东南部边缘。济南素以泉水众多而闻名天下，市区的天下第一泉风景区内共计有733个天然泉。素有“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”的美誉，济南八景闻名于世，是拥有“山、泉、湖、河、城”独特风貌的旅游城市。　　济南泉水　　泉城济南，泉群众多、水量丰沛，被称为的天然岩溶泉水博物馆。济南城内百泉争涌，分布着久负盛名的趵突泉泉群

妈妈好孕网网 导读：中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，实际上很多习惯并不适合我们。哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？ 西方人喜欢享受日光浴 我们却该小心地晒太阳 这些洋习惯你该改掉

茯苓的副作用 茯苓的功效是非常多的，茯苓不仅能够治疗各种各样的疾病，对于很多的人来说，是非常的适合的。但是，茯苓也是有禁忌的，因为茯苓性味辛、温，有一定的利尿的作用，如果身体出现了一些不适应的症状，那么就需要适当的服用。另外，如果身体出现了肾虚出现了头晕目眩以及肢体麻木的情况，也是可以服用茯苓的。茯苓的功效与作用1、对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，耳鸣耳聋的患者，如果适当的食用茯苓也是

多囊卵巢综合症是女性的常见病，而且得病后，对女性的身体危害也是非常大的，有时候都会诱发癌症，但是多囊卵巢综合症也是特别的容易发现的，因为多囊卵巢综合症症状非常的明显，今天我们就来了解一下多囊卵巢综合症的症状有哪些，有什么方法可以诊断多囊卵巢综合症多囊卵巢综

婴儿肥是很多人都有的一种脸型，婴儿肥显得脸肉嘟嘟的十分可爱，是天生的，但有些人觉得脸上有婴儿肥会很显胖，想要瘦脸，去除脸部婴儿肥。

很多小伙伴没空运动，又控住不住自己的嘴巴吃喜欢吃的东西，于是想到减少或者干脆停止主食的摄入以此来达到控制体重或者减肥的目的，但是不吃主食到底对身体有没有坏处，主食在人体中起到什么作用呢，如何正确摄入主食。